parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

ŠTA SALCE OTKRIVA? Obračunajte se sa masnim naslagama na pravi način!

 

Ženama se uglavnom višak kilograma "lepi" oko stomaka ili nogu. Međutim, svako telo je priča za sebe, i svako ima svoje kritične tačke, a u zavisnosti od toga razlikuje se i proces skidanja kilograma, ali se razlikuju i zdravstveni problemi kojima ste podložni.

Masnoće u gornjem delu tela 

Unosite mnogo više kalorija nego što vam je potrebno, pa biste morali da smanjite unos i počnete sa vežbanjem. Ljudi kod kojih se višak skuplja na ovaj način imaju velike šanse da obole od dijabetesa tipa 2, apneje u snu i povišenog pritiska. 

Veliki stomak 

Pivo i druge alkoholne napitke svedite na najmanju moguću meru. 

Donji deo stomaka 

Patite od depresije i anksioznosti. Pokušajte da se bavite jogom kako biste umirili um i izvežbali telo. 

Veliki stomak i masni prevoji u gornjem delu leđa 

Previše sedite. 

Kako počnete da vežbate, tako će mast početi da nestaje. Skloni ste dijabetesu, pa povedite računa o ishrani i preporučljivo je da unosite više malih obroka u toku celog dana. 

Problematičan struk, butine i zadnjica 

Problem će rešiti kardiovaskualrne vežbe.

 

 

 

 

 

superžena
foto:arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Sreda
04:30 Dobro jutro Srbijo
11:00 Parovi Jutarnja Kafica
11:40 TOP - SHOP
11:55 Vesti
12:05 Parovi Jutarnja Kafica
12:55 Vesti
13:10 Parovi Jutarnja Kafica
14:00 Beni Afet serija
14:55 Parovi - Live
16:15 Posle rucka
17:30 Telemaster
18:05 Kviz: Naslovna strana
18:35 UPOZNAJTE PAROVE
00:00 Parovi Zurka