parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

Najbolji način da imate ravan stomak: NE, NISU TRBUŠNJACI!

Možda to već i znaš, ali svet očigledno još uvek nije prihvatio činjenicu da je baš ovaj način najbolji za skidanje sala s stomaka: tegovi, tegovi i samo tegovi…

Sigurno si i ti iznenađena, jer nam deluje da ništa nije delotvornije od trbušnjaka. Međutim, stručnjaci s Harvarda koji su 12 godina tražili najbolje rešenje za smanjivanje masnih naslaga složili su se da su vežbe s tegovima nezamenljive.

Hrana je uvek važan faktor, kaže istraživanje objavljeno u časopisu "Obesity", a posle nje dobre vežbe s opterećenjima. Ovakve vežbe pomažu da se sagore masti, ali definišu mišići i što je najvažnije podstiču da metabolizam brže radi.

Zato nabavi što bre tegiće i neka ti oni budu najbolji saveznik u skidanju suvišenih kilograma sa bilo kog dela tela, a naročito ako želite ravan stomak i trbušnjake.

 

Izvor: srbijadanas.com
Foto: egitimvesaglik.com

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost