Izvor:
20.03.2019 u 19:55
0

IDEALAN NAPITAK: Smuti od banane i šargarepe za jačanje imuniteta!

Danas smo za vas pripremili recept za smuti, idealan za jačanje imuniteta, što nam je ovih hladnih, zimskih dana, preko potrebno. Ovaj smuti je prava vitaminska bomba od 7 sastojaka i biće odličan preventivni napitak tokom cele zime.

Sastojci:

  • 3 šargarepe
  • Banana
  • 140g ananasa
  • 1/2 kašičice sveže narendanog đumbira.
  • 1/4 kašičice kurkume
  • Kašika sveže isceđenog limunovog soka
  • 3dl bademovog mleka

Priprema:

Oljuštite, operite i sitno isecite šargarepu. Stavite je u blender sa malo vode i izblendajte dok ne dobijete gusti sok od šargarepe.

U sok dodajte sitno iseckane ostale sastojke i bademovo mleko. Izblendajte, pa dodajte limunov sok, đumbir i kurkumu. Ponovo izblendajte dok ne dobijete gustu smesu.

Praktikujte da vam ovaj smuti bude prvi obrok u toku dana.

Izvor: Lepota i Zdravlje
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter