JEDNOM MESEČNO SKUVAJTE SUPU: Čisti otrove iz svakog organa i skida masne naslage!

 

Sastojke možete malo i da izmenite, u skladu sa vašim ukusom i mogućnostima

Svakome od nas s vremena na vreme je potreban detoks, ali ne daje svaki željene rezultate.

Ipak, postoje oni koji su se izdvojili kao odlični, a jedan od najboljih načina za detoksikaciju je svakako detoks supa.

Kada se spremi prema receptu koji vam danas donosimo, detoks supa popravlja funkciju bubrega, creva, jetre, limfnog sistema i kože, jer ih detaljno čisti od nakupljenih otrova. Osim toga, pomaže vam da poboljšate imuni i sistem za varenje.

Preporučuje se da ovaj metod koristite jednom mesečno, tako što ćete tokom jednog dana jesti samo tu supu, i to 5-6 tanjira. Uz to, treba piti dosta vode.

Recept za detoks supu:

Sastojci: 5 cvetova brokolija, 3 štapa celera, 1 crni luk, 1 glavica kelja ili spanać, 2 šargarepe, pola kašičice soli, 2 šolje bujona od povrća ili kostiju, sok od pola limuna, 2 kašike kokosovog ulja.

Priprema: Zagrejte kokosovo ulje u tiganju, pa dodajte iseckano povrće. Dinstajte uz mešanje dok povrće ne omekša, pa dodajte bujon i so. Ostavite da krčka dok ne supa ne postane gusta.Na kraju začinite limunovim sokom i supa je spremna.

Šta još može da se doda supi za još bolji efekat ili posluži kao zamena za neki sastojak

Začini: đumbir, beli luk, cimet, kurkuma.

Povrće: Tikvice, kupus, praziluk, cvekla, kesten, krompir, paškanat;

Proteini: Pasulj, orašasti plodovi, sočivo.

Umesto kokosovog, možete da koristite ulje avokada.

 

 

 

Izvor: Stil
Foto: Arhiva

 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Subota
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
09:00  FILM
11:00  Prelo u našem sokaku
11:55  Vesti
12:00  Prelo u našem sokaku
12:55  Vesti
13:00  Prelo u našem sokaku
14:00  Čađava mehana
15:30  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Glamur specijal
19:00  Čađava mehana
21:00 Ćirilica
23:20  Novajlije - Žurka
02:30  Posle ručka