RAVAN STOMAK U REKORDNOM ROKU: Rešite se sala za tili čas!

 

Ako se borite s viškom sala na stomaku i jednostavno nikako ne možete skinuti taj tvrdoglavi višak, možda vam ovi darovi prirode mogu pomoći.

U uravnoteženu prehranu ubacite ove tri namirnice koje će vam na različite načine pomoći u borbi protiv sala na stomaku.

1. Đumbir

Istraživanje objavljeno u britanskom „National Library of Medicine“ tvrdi kako čudotvorni koren đumbira daje osećaj sitosti.

2. Papaja

Papaja je voće prepuno vitamina C, E te drugih antioksidanasa. 100 grama papaje sadrži tek 43 kalorije, te je zbog toga izvrstan zalogaj kad osetite napad gladi ili želju za nečim slatkim. Papaja sadrži enzim papain, koji podstiče probavu i sprečava nadutost. Pomaže telu da brže razgradi masnoće, te tako pokreće proces mršavljenja. 

3. Kokosov orah

Naravno da ne morate kupovati celi kokosov orah, jer reč je kokosovom ulju. Ono pomaže telu da se reši suvišne masnoće. Pri tome se ne sme prekoračiti količina od jedne kašike na dan, jer to je ulje vrlo kalorično.

 

Glossy
Foto:Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Utorak
04:30 Rano jutro
06:45 Dobro jutro Srbijo
11:10 TOP SHOP
11:30 Parovi - Jutarnja kafica
11:55 Vesti
12:00 Parovi - Jutarnja kafica
12:55 Vesti
13:05 Parovi - Jutarnja kafica
13:50 Dnevnik
14:10 Parovi - Jutarnja kafica
14:30 Serija: Suze moje sestre
15.20 Posle ručka
16:00 Vesti
16:10 Posle ručka - nastavak
17:30 Telemaster
18:10 Glamur
18:30 Kviz: Naslovna strana
19:00 Upoznajte parove
21:00 Provodadžija
22:00 Parovi - Parograf
02:30 Parovi - Live