Izvor:
17.11.2019 u 21:52
0

ZA SVE LJUBITELJE SLATKOG DORUČKA: Zdravi vafli za jutarnje uživanje!

Ako ste ljubitelj slatkog doručka, čini se da savest počinje da vas muči čim otvorite oči, međutim ako samo malo izmenite tipične sastojke za testo, dobićete zdrave vafle, u kojima ćete moći da uživate, koliko vam volja.

Sve što vam je potrebno je…

  • Pola limuna
  • 175g prirodnog brašna
  • 75g mlevenih ovsenih pahuljica
  • Kašičica praška za pecivo
  • 125g maslaca
  • 125g kokosovog šećera
  • Prstohvat soli
  • 3 jaja
  • 125 – 150ml mleka
  • Dodaci: banane, bobičasto voće, puter od kikirikija, med

Priprema:

Limun operite i izrendajte koricu.

U veću posudu pomešajte brašno, ovsene pahuljice i prašak za pecivo.

U drugoj posudi mikserom sjedinite maslac i kokosov šećer. Dodajte jedno po jedno jaje i mutite. Dodajte i suve sastojke i sve dobro izmešajte da testo postane kompaktno. Na kraju dodajte i rendanu limunovu koru.

Smesu ravnomerno rasporedite u kalup za vafle. Sa ovom količinom smese možete napraviti 8 vafla.

Kada su gotovi, vafle ukrasite medom i voćem po želji i uživajte u svom slatkom, a zdravom obroku!

Izvor: Lepota i Zdravlje
Foto: Pixabay/Printscreen

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter