Izvor:
26.04.2016 u 20:35
0

REŠITE PROBLEM: Ovako vam organizam signalizira da mu fali vitamin C

Svi znamo koliko je vitamin C važan za naš organizam, ali i kožu, kosu, nokte.

Dakle, ne postoji razlog zbog kog ga ne bismo redovno unosili ishranom. Vitamin C je sastojak koji možemo pronaći u većini namirnica, a stručnjaci smatraju da je on sastavni deo gotovo svakog voća i povrća.

Loše životne navike i ishrana mogu dovesti do manjka ili gubitka ovog vitamina.

Vitamin C je važan za imunitet, kožu, zacelivanje rana, čišćenje creva i ubrzavanje njihovog rada, ali i zdravlja kostiju.

Sa druge strane, nedostatak ovog vitamina može dovesti do brojnih zdravstvenih problema. Organizam može jasno da signalizira ukoliko mu nedostaje vitamin C.

Osnovni pokazatelji nedostatka vitamina C su:

1.Opšta fizička i psihička iscrpljenost

2.Promene raspoloženja praćene bezrazložnom ljutnjom i besom

3.Pad imuniteta zbog kog organizam nije u stanju da se bori protiv virusa, bakterija i drugih loših mikroorganizama koji izazivaju različite alergije i infekcije.

4.Loš kvalitet i promena boje zuba, krvarenje desnih.

5. Nastajanje modrica na telu bez nekog opravdanog razloga.

Vodite računa o svom zdravlju.

HappyTv.rs
Foto: Pixabay

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter