Izvor:
10.07.2017 u 01:34
0

SOČNA LETNJA DIJETA: Izgubite kilograme uz pomoć breskvi! Nikad lakše!

Sezona je breskvi, pa zašto ove sočne plodove ne biste iskoristili za gubitak kilograma. Ukoliko ne volite breskve, možete koristiti nektarine ili kajsije.

Dijeta bazirana na breskvama je vrlo kratka, efikasna i traje samo četiri dana. Ovo sočno i ukusno voće može da pomogne da napunite svoje telo vitaminima za vreme trajanja dijete.

Nemojte misliti da pored voća u danima dijete ne možete da konzumirate i druge namirnice. Telu su potrebni i proteini, a njih nema u breskvama.

Dan prvi i treći

Doručak: dve srednje breskve.
Ručak: 200 grama sira, frape od breskve
Večera: dve velike ili 3-4 manje breskve.

Dan drugi i četvrti

Doručak: čaša soka od breskve, dva kuvana jaja i parče tosta.
Ručak: 4 breskve, 50 grama sira sa kriškom ražanog hleba.
Večera: 3-4 breskve.

Uz ovu dijetu za samo četiri dana možete izgubiti do 5 kilograma viška.

izvor: Zenskimagazin
Foto: Profimedia

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter