UKOLIKO NISTE ZNALI: Ovo su benefiti koje ima bademovo mleko!
Da li ste znali da se u bademovom mleku nalazi mnogo više proteina nego u kravljem? Koje još benefite bademovo mleko ima po naše zdravlje, saznajte u nastavku!
Pomaže u mršavljenju
Jedna šolja bademovog mleka sadrži svega 60 kalorija, stoga je ova namirnica idealna u borbi sa viškom kilograma.
Čuva srce
Budući da u bademovom mleku nema holesterola, ali sadrži zdrave masti, poput omega 3 masnih kiselina, ovo mleko smanjuje krvni pritisak i rizik od srčanih oboljenja.
Jača kosti
Iako nema kalcijuma koliko sarži kravlje, bademovo mleko u proseku sadrži oko 30% dnevnih potreba ta kalcijumom, ali i 25% vitamina D. Stoga, bademovo mleko smanjuje rizik od artritisa i osteoporoze, a u isto vreme čuva imuni sistem.
Neguje kožu
Zbog vitamina E, bademovo mleko je idealna hrana za kožu i štiti je od štetnih UV zračenja.
Ne sadrži laktozu
Netolerantnost na laktozu porasla je kod ljudske populacije, pa zato ljudi koji imaju ovaj problem, mogu slobodno da uživaju u bademovom mleku.
Lako se pravi
Pored kupovnog, možete napraviti i domaće bademovo mleko. U blender stavite badem i vodu i sameljite. Zatim, procedite sadržaj i dobili ste mleko od badema.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74