Izvor:
11.09.2017 u 13:31
0

DA MLADOST DUŽE TRAJE: Ovo su namirnice koje će promeniti vaše zdravlje i izgled!

Avokado je bogat vlaknima, kalijumom, vitamina E i B i folnom kiselinom, a tako pomaže krvnom sistemu, stimuliše rad mozga i leči artritis. Ovo je spisak namirnica uz koje ćete se osećati duže mlado.

Avokado

Avokado sadrži i oleinsku kiselinu koja održava mekoću i hidrataciju kože.

Borovnice

Borovnice su bogate vitaminima B2, C i E. Vitamini C i E se bore protiv štetnih slobodnih radikala, a bobičasto voće dobro je za holesterol, koncentraciju, zatvor i upale urinarnog trakta.

Šipak

Bogat je antioksidansima, a fitohemikalije koje sadrži stvaraju serotonin, hormon sreće. Osim toga, ova namirnica povećava proizvodnju kolagena i smanjuje UV oštećenja.

Lubenica

Sadrži visok nivo vitamina A i C, kalijuma i magnezija. Ova namirnica deluje kao diuretik, jer stimuliše rad bubrega, održava pritisak, ublažava upalna stanja. Lubenica je puna likopena, koji pomaže u sprečavanju UV oštećenja koja uzrokuju bore i suvu kožu.

b92
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter