Izvor:
04.02.2018 u 21:17
0

FANTASTIČNO ZA ZIMU: Kari od bundeve i kinoe!

Za ovo okrepljujuće zimsko jelo, potrebno je: manja bundeva, 1 crni luk, iseckan, 700 g paradajza, iseckanog, šolja crvene kinoe…

… 2 šolje vode, 2 kašike kari začina, kašičica belog luka u prahu, šolja kokosovog mleka (iz konzerve), 4 kašičice rendanog kokosa, limun iseckan na kriške

Priprema
Bundevu iseckajte na kockice (treba da dobijete 4 pune šolje). Iseckajte luk na kockice, a paradajz na kriškice. Isperite kinou. Ubacite bundevu, luk i paradajz u lonac, uspite vodu, dodajte sve začine, dobro promešajte, poklopite i ostavite sve da se krčka na srednjoj vatri.
Kad se bundeva dobro skuva, skinite sa vatre, dospite kokosovo mleko i sve promešajte. Potom prespite jelo u činiju, nacedite odozgo sok od limuna i pospite kašikom rendanog kokosa – i spremno je za serviranje.

Zdravahrana.com
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter