parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

OTKRILE TRIKOVE SVOJE ISHRANE: Kako da imate figuru vitku poput balerina!

 

Svaka promena u ishrani može da donese velike promene kad je kilaža u pitanju.

Jedan od takvih primera su i balerine koje svoju liniju dobro čuvaju.

Balerine su podelile trikove koje koriste. Nisu komplikovane, a izuzetno mogu da vam koriste.

 

  • Mleko, jogurt i napitke uvek piju sa jednom kockicom leda. Tako uspevaju malo da razrede kalorije, a led je poznat i po sprečavanju nadutosti.
  • Jedu hamburgere, ali sa dosta salate. Umesto pomfrita ili soseva, radije naruče hamburger s više paradajza i zelene salate.
  • Često se odlučuju za japansku i kinesku kuhinju, jer je zdravija i laganija.
  • Ne piju vodu pre obroka ni odmah posle obroka, već posle pola sata Tako uspevaju da se dovoljno najedu. Voda im obroka ubrzava metabolizam i pomaže pri regulisanju želudačne kiseline što osigurava pravilnu probavu.

Kurir
Foto: Arhiva 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

                   Nedelja 

04:30 Rano jutro
06:45 Dobro jutro Srbijo
08:45 TOP - SHOP
09:00 Bolja zemlja
10:40 TOP - SHOP
11:00 Prelo u našem sokaku
11:55 Vesti
12:05 Prelo u našem sokaku
12:55 Vesti
13:00 Prelo u našem sokaku
14:00 Parovi - Nedeljni ručak
16:00 Posle ručka
17:30 Telemaster
18:30 Glamur
19:00 Upoznajte Parove
20:05 Parovi - Izbacivanje
02:30 Parovi - Live