Izvor:
30.09.2018 u 18:12
0

SMANJITE STRES I POJAČAJTE IMUNITET: Pritisnete ovu tačku i problemi nestaju!

Stres je svakodnevna pojava koju većina nas proživljava. Osim nervoze ima i brojne fizičke simptome poput glavobolje, manjka energije, pada imuniteta, pa čak i probavnih smetnji.

Kineska metoda lečenja poznata kao akupresura objašnjava da na ljudskom telu postoje određene antistres tačke čijom se stimulacijom telo opušta i oslobađa stresa.

Jedna takva se zove "Shen Men" što u slobodnom prevodu znači "vrata raja".

Pritiskom na tu antistres tačku smanjuje se stres, povećava energija i jača imunitet, ublažava osećaj bola. Tačka se nalazi na unutrašnjem gornjem delu uva, a laganim trljanjem ona postaje aktivna.

Evo kako da masažom tačke "Shen Men" opustite telo i duh:

Štapićem za uši pritisnite tačku i nežno je masirajte. Dišite polako i duboko, osluškujte udah i izdahe. Dok udišete, gledajte u levu, a tokom izdisaja u desnu stranu, ali bez okretanja glave. Postepeno ćete osetiti kako se vaš telo opušta, a simptomi stresa smanjuju.

Saveti:

Tačku možete masirati i vrhovima prstiju. Masirajte tačku svaki put kada osetite da ste pod velikim stresom. Ovaj postupak možete ponavljati svakoga dana pre spavanja.

Kurir.rs
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter