Izvor:
28.04.2017 u 14:32
0

VAŠE LICE ĆE DATI DIJAGNOZU: Proverite da li ste tolerantni na gluten, mleko, šećer!

Da li rado posežete za čokoladom ili keksom? Da li uživate u čaši vina posle večere?

Pogledom na svoje lice odmah možete prepoznati „neprijatelja“ vaše kože. Nažalost na licu se najjasnije vidi koje namirinice ne prijaju vašem telu.

Londonski dermatolog Dr Nigma Talib, objašnjava koje namirnice se na našem licu jasno prepoznaju. Ona ilustruje zastrašujuću istinu u svojim prilagođenim skicama, u kojima jasno obeležava šta se dešava pri redovnom konzumiranju mleka, šećera, alkohola i glutena.

Mlečno lice

Ako su sir, mleko i jogurt, namirnice koje konzumirate često, možda na vašem licu primetite neke od ovih simptoma: otečeni kapci, tamni podočnjaci, akne i iritacije kože, bledilo, nečistoća u oblasti brade. Starenjem gubimo enzime pomoću kojih pravilno varimo laktozu. Telo uporno pokušava da se izbori sa laktozom, ali i sa nekim procesima zapaljenja. Vremenom naše lice postaje crveno, a posledica uzimanja ovih namirnica je umoran i otečen izgled lica.

Kako popraviti štetu? Dr Talib preporučuje kompletno odricanje od mlečnih proizvoda na nekoliko nedelja, jer na taj način možete videti da li se vaš ten popravlja.

Vinsko lice

Redovno konzumiranje vina može imati ozbiljne posledice po našu kožu. Pre svega, u povšinama oko očiju, vide se značajne posledice uživanja u vinu: bore ispod očiju, kao i između obrva, opušteni kapci i lice koje izgleda znatno starije. Vino povećava pore i isušuje kožu. Vremenom lice dobija crvenu boju. Vino ne sadrži samo velike količine šećera, već sulfite i pesticide koji dovode do dehidracije tela. Da biste regenirasali kožu potrebno je odreći se alkohola na tri nedelje.

Šećerno lice

Poznato je da veće količine šećera dovode do viška kilograma, gubitka energije, a na licu šećer stvara bore na čelu, i tamne krugove oko očiju. Može izazvati bubulljice, koje se mogu ubrzo pretvoriti u akne. Koža lica postaje sve tamnija, izgleda bledo i sivkasto. Ako želimo zdrav i svetao ten, bez bora i nečistoća, moramo da se odreknemo šećera, a posebno jer nema nikakve hranjive materije, pa ćemo tako učiniti veliku uslugu svom telu, a pre svega, licu.

Glutensko lice

Nutricionisti često preporučuju da se namirnice sa glutenom izbace iz ishrane. Zašto? Gluten se teško vari, posebno ako patite od celijakije. (netolerantnost na gluten). Konzumiranje glutena uzrokuje bubuljice na čelu, naduvene obraze, tamne fleke u predelu brade. Creva loše reaguju na unos glutena, takođe. To sve vodi do novih zapaljenja.

Ukoliko želite lep ten bez tamnih mrlja, stručnjaci preporučuju da iz ishrane izbacite namirnice koje sadrže gluten.

Izvor: zenskimagazin.rs
Foto: Twitter/rberet

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter