Izvor:
20.05.2017 u 14:34
0

LETOVANJE MOŽE DA VAM UGROZI ŽIVOT: Evo kako da to sprečite!

Dve nedelje neaktivnosti mogu povećati rizik od raznih bolesti i kod potpuno zdravih osoba, stručnjaci upozoravaju.

Tokom godine kancelarijski posao, sedenje za računarom ili vreme provedeno u automobilu doprinose porastu gojaznosti i bolesti srca.

Sa druge strane postoje i oni koji jednako dobro rade svoj posao, ali prošetaju posle posla, hrane se zdravije, i oni nemaju problem sa gojaznošću.

Međutim kada dođe sezona odmora, te dve nedelje je aktivnost svedena na minimum.

Izležavanje na plaži po čitav dan utiče na vaše mišiće, a proizvodi metaboličke promene utiču na zdravlje srca, ukazuje nova studija Univerziteta u Liverpulu.

Ukoliko nema fizičke aktivnosti, masnoće se u telu akumuliraju i to predstavlja glavni faktor rizika od hroničnih bolesti. Takođe može doći do značajnog gubitka mišićne mase i povećanja telesne mase.

Dr Den Katberson je prilično zabrinut činjenicom da ljudi teško prihvataju promene, čak i kada je njihovo zdravlje u pitanju. Svaki dan fizičke aktivnosti je veoma važan u borbi protiv raznih bolesti i zdravstvenih komplikacija.

Ljudi moraju da izbegavaju duže sedenje, dodao je on.

Izvor: Telegraf.rs

Foto: Pixabay

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter