parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

OVO MORATE ZNATI: Nedostatak jednog vitamina ozbiljno narušava zdravlje!

 

Neophodan je za zdravlje svakog čoveka, a naročito trudnica i dece.

Istraživači su dokazali da nedostatak jednog vitamina može biti koban po život i zdravlje svakog čoveka.

Evropsko istraživanje dokazuje da osobe koje imaju nedostatak vitamina D imaju 12 puta veći rizik od srčanih oboljenja.

 

 

Vitamin D je presudan za regulisanje nivoa kalcijuma i fosfata u telu, a neka istraživanja ukazuju da smanjuje rizik od multipla skleroze i različitih oblika raka.

Ovaj vitamin se najviše dobija preko sunčevih zraka, pa je potrebno da tokom zime i jeseni pratite njegov nivo.

Neophodan je za zdravlje svakog čoveka, a naročito trudnica i dece. Kada je reč o ishrani, riblje ulje i jaja najbolji su izvor vitamina D.

 

Stil
Foto: Arhiva

Preporučene vesti



Podeli novost