OTKRIVEN ELIKSIR MLADOSTI: Da li se vi pridržavate ovih "pravila"?

Mnogi bi voleli da otkriju šta je zapravo "eliksir života" i da uz pomoć njega žive "večno". Kao što nam je poznato ljudsko telo je osuđeno na starenje i izumiranje i po tom pitanju ništa ne možemo promeniti. Ipak, jedan monah mastir Šaolin nam poručuje da zauvek možemo ostati mladi, ali u duši.

Ceo koncept mladosti je mentalne prirode i ukoliko preduzmemo nekoliko stvari, ostaćemo mladi onoliko koliko mi to želimo. Prema rečima monaha, ove stvari će učiniti da zauvek ostanete mladi.

Ne razmišljajte previše

Ljudi su često u stanju da previše razmišljaju i time stvaraju dodatnu konfuziju u svojim mislima. Previše energije nam svakodnevno odlazi na besmislice koje vas čine slabim. Ukoliko mnogo razmišljate, pre ćete ostariti.

Ne pričajte puno

Postoji dve vrste ljudi na ovom svetu, oni koji pričaju i oni koji delaju. Ukoliko ste u drugoj grupi to je odlično ali ukoliko stalno govorite, velike su šanse da nećete dugo uživati u svom mladalačkom duhu.

Radite 40 minuta

Preopterećenje radom uzima danak ljudskom telu i umu. Kojim god poslom da se bavite postarajte se da radite 40 minuta, a da zatim napravite deset minuta pauze. Na ovaj način nećete postati preumorni, i uvek ćete imati taj "polet u sebi". 

Kontrolišite svoju sreću

Sreća je glavni faktor toga da ostanete mladi ali morate i o njoj voditi računa. Kontrolišite sreću inače ćete biti zatečeni kada dođe loš period. Zaglavićete se u njemu i nećete znati kako da se oporavite i da prebrodite težak deo života.

Nemojte stalno da brinete

Ukoliko ste stalno zabrinuti veoma brzo ćete ostariti. Kada stalno brinete ili ste ljuti to je jako štetno po vaš život. Ukoliko stvarno želite da zauvek ostanete mladi, prestanite da se stalno brinete. Život ima svoje planove za vas.

Ne prejedajte se

Postoje ljudi koji se zadovoljavaju hranom pa se na duže staze, prevelikim unosom hrane zapravo "povređujete". Kada jednom uništite slezinu, pola vaše mladosti je otišlo.

Ne ubrzavajte stvari

Šta god da radite posvetite se tome. Usporite i cenite to što radite uživajući u tome. Ne žurite stalno jer život prolazi pored vas.

Vežbajte

Vežbe su veoma bitne za vaše telo ali ukoliko se posvetite samo fizičkim aktivnostima narušićete balans. Važno je da trenirate i telo i um kako biste se bili vitalni i mladi.

Meditacija

Kako što je rečeno da nisu dovoljne samo fizičke vežbe, tako nije dovoljno ni samo da radite na svom umu. Veoma je bitno da koristite sve vrste treninga, a kada je psihički trening u pitanju meditacija je pravo rešenje. Vraćanje mladosti počinje od meditacije.

HappyTv.tv
Foto: Pixabay

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Ponedeljak
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
11:30  Parovi - Jutarnja kafica
11:55  Vesti
12:05  Parovi - Jutarnja kafica
12:55  Vesti
13:05  Parovi - Jutarnja kafica
13:55  Vesti
14:05  Serija: Kazna
15:15  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Serija: Kazna
19:00  Upoznajte Parove
19:55  Bingo
20:30  Upoznajte Parove
21:00  Ćirilica 
23:20  Parovi - Noćobdije
04:30  Rano jutro