Izvor:
29.04.2018 u 19:07
0

AKO ŠAMPONI I MASKE NE POMOGNU: Ova dijeta je sigurno rešenje za potpuni oporavak kose!

Predlažemo vam da probate specijalnu dijetu za jačanje kose.

Ako ste isprobali sve šampone,maske i vitamine i oni su nemoćni, onda je vreme da preispitate svoju ishranu.

Važno je znati da na kosu mogu uticati razni prehrambeni proizvodi, a među njima na prvom mestu su masne ribe: losos i skuša. Slede kefir, pavlaka i jogurt. U svakodnevnoj ishrani trebalo bi uključiti i sveže zeleno povrće.

Predlažemo vam da probate specijalnu dijetu za jačanje kose.

Doručak

Ujutru možete popiti čaj i pojesti sendvič od hleba i sira. Kao alternativa: ovsena kaša sa suvim voćem i sok od pomorandže.

Užina

Salata od povrća sa hlebom, jajima i jednom čašom kefira.

Ručak

Salata od povrća sa biljnim uljem. Kuvana riba sa zelenom salatom, začinjena limunom i maslinovim uljem.

Užina

Voće, bilo koje. Jabuke i kruške su najbolje za jačanje kose.

Večera

Prženi pileći file i povrće.

Pre nego što odete na spavanje najbolje je pojesti 2 narandže ili popiti čašu jogurta.

Kurir-stil.rs
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter