parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

VOLITE DA NOSITE ŠTIKLE: Evo koliko je zaista to i zdravo!

 

 

 

Sve žene dobro znaju da njihova kompletna figura mnogo lepše izgleda kada nose visoke potpetice i zbog toga ih rado nose.

Štikle su vrsta obuće koju većina žena vrlo rado i vrlo često nosi. U njima noga izgleda zategnutije i izduženije, i to žene veoma dobro znaju.

Međutim njihovo nošenje može da izazove žuljeve i bolove u nogama, što zna da ostavi posledice i na zdravlje. Postavlja se pitanje, koliko je zdravo često nositi štikle?

Štikle nisu idealna obuća za svakodnevno nošenje, pa ih ne bi trebalo nositi više od dva do tri puta nedeljno. I to ne nekoliko dana za redom, već biste između njihovog nošenja trebalo nosuti ravne cipele.

Ukoliko želite da ih nosite baš svaki dan, probajte da se pridržavate određenih smernica.

Za svakodnevno nošenje štikli birajte one čija peta nije viša od pet centimetara.

Obuvajte ih na poslu, a u dolasku i odlasku s posla nosite ravnu obuću.

Ako im je peta viša od pet centimetara, nastojte da ograničite njihovo nošenje na nekoliko sati dnevno. Idealno bi bilo da u njima ne stojite duže od sat vremena.

Ova ograničenja zavise i od vrsti štikli koje nosite, jer one koje pružaju bolju potporu možete nositi malo duže. To se odnosi na:

 štikle sa zatvorenim prstima

- štikle s debljom potpeticom

- štikle s povišenim gazištem

- cipele koje se vezuju

- cipele s platformom

Što žene manje nose štikle, to je bolje za njihova stopala. Ako već moraju da ih nose, onda svakako treba ograničiti vreme njihovog nošenja na minimum i redovno radite vežbe za jačanje mišića stopala, napominju stručnjaci iz oblasti ortopedije.

 

 

 

 

Izvor/Telegraf.rs

Foto/arhiva

 

 

 

 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost