Izvor: Magazin novosti
01.09.2022 u 15:44
0

Jednostavni saveti da vam NOKTI UVEK BUDU LEPI I ZDRAVI!

Često zaboravljamo da nokti traže malo dodatne nege. To je naročito važno ako su krti i slabi.

Ako imate lomljive nokte, trebalo bi da povedete više računa o ishrani i unosu određenih nutrijenata.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

Bitno je da pijete dovoljno vode i jedete dosta proteina, voća i povrća. Kada je reč o vitaminima i mineralima koji su naročito značajni za lepe i jake nokte, to su najpre vitamini B-kompleksa (naročito biotin), zatim gvožđe, kalcijum, cink i selen.

ŽELITE DUGE I JAKE NOKTE? Ovaj trik je idealan za vas

Takođe, da biste sprečili listanje noktiju i da bi oni brže rasli, redovno nanosite hidratantnu kremu kako biste izbegli isušivanje noktiju i kože oko njih. Ovo je naročito važno ako su vam nokti dugo u vodi, bilo ako je to zato što se bavite vodenim sportovima, ako stalno kvasite ruke zbog kućnih poslova ili jednostavno često perete ruke.

Potrudite se da uvek peškirom dobro obrišete ruke, a kada je moguće, zaštitite kožu ruku gumenim rukavicama.

Negujte kožu oko noktiju biljnim uljima i tokom nanošenja uvek lagano izmasirajte predeo oko nokta – na taj način ćete podstaći cirkulaciju usled čega će nokti biti zdraviji i brže će rasti.

Izbegavajte upotrebu jakih sredstava za uklanjanje laka s noktiju, i uvek posle skidanja laka dobro operite i obrišite ruke i nanesite hranljivu kremu za negu.

*Gledajte „Happy“ kablovske kanale i to: „Moje happy društvo“, „Moj happy život“, „Moja happy zemlja“ i „Moja happy muzika“.
Program se emituje kod kablovskih operatera „IrisTV“ i „Supernova“, a možete ih pronaći na sledećim kanalima:
„Moje happy društvo“ – IrisTV / 171 ; Supernova / 71
„Moj happy život“ – IrisTV / 172 ; Supernova / 72
„Moja happy zemlja“ – IrisTV / 173 ; Supernova / 73
„Moja happy muzika“ – IrisTV / 174 ; Supernova / 74

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter