20°C

Beograd

Photo: arhiva

Izvor: Novosti magazin

Da li znate koje vreme je najbolje za dremku? Kratak, sladak ali i okrepljujući san

Istraživanje pokazuju da popodnevne dremke veoma povoljno utiču na naš organizam

Studije su sprovodili adolescenti, koji su u pauzi između školskih časova išli da spavaju 50 minuta, u tihim i zamračenim učionicama u školi, jer naučnici kažu da tako učenici postižu bolje rezultate, a i povećava im se sposobnost učenja.

Rezultati su pokazali, da čak i dremke koje traju oko 6 minuta, poboljšavaju pamćenje, smanjuju stres i ljudi efikasnije rešavaju probleme. Međutim većina ljudi – oko 80%, uspeva da tek jednom nedeljno spava u popodnevnim satima.

VESTI DANA

MRAK USRED BELA DANA: Haos od vremena u prestonici, a očekuje se i grad, zna se i do kada će biti obilnih padavina!

VUČIĆ OŠTRO O PREDLOGU ZA PROMENE U REGIONU: Jednom može promena granica, sutra ne može

KRVAVOM SUKOBU NEMA KRAJA! Hamas najavio masovno bombardovanje izraelskih gradova

ZVEZDA NAPADA SVETSKI REKORD! To niko nikada nije uradio: Protiv Metalca za istoriju

NAJNOVIJE CIFRE O KORONI U SRBIJI: Virusom zaraženo još 575 građana, preminulo 15 pacijenata

Najbolje vreme za dremku je između 14 i 15 časova

Sve posle toga može negativno da utiče na nas, da se osećamo bunovno, dezorijentisano ali i da poremetimo noćni san.Međutim, danas ve ljudi nema vremena za popodnevni odmor. Postoji podatak da u Japanu godišnje umre 150 ljudi od napornog rada.

Oni to zovu karoši – smrt od prekomernog rada. Zbog toga su smislili kako da radnicima pomognu u smanjivanju umora i stresa. Napravljene su kapsule tj. saloni za dremku. Cena ovakvih salona iznosi 1,5 dolara za desetak minuta odmora.

PROČITAJTE JOŠ

HOROR! Zvicer JEO ćevape od mesa žrtava Belivukovog klana

BOGAT ULOV CARINIKA: Zaplenjena roba vredna 100.000 evra

"DAJTE MI JEDAN LOKAL I VIŠE NEĆETE IMATI PROBLEM": Ispovest PRETUČENOG Dragana (44) iz Bora! (UZNEMIRUJUĆE FOTOGRAFIJE)

DAN VELIKE SVETITELJKE: Prema verovanjima žene OBAVEZNO treba da urade jednu stvar

Da od dremke može da se zaradi, pokazuje i sam primer da se otvaraju kapsule za spavanje i na aerodromima, gde putnici mogu da se opuste i odspavaju dok čekaju let.

U Argentini u Selfishness Siesta hotelu, gostima je omogućeno da se odmore i odspavaju na nekom od ležajeva uz čaj i opuštajuću muziku.

Cena ove usluge košta oko 20 funti. Turisti takođe, koriste ove usluge, koji žele da se odmore od obilazaka znamenitosti i koji bi voleli malo da predahnu.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar