Izvor: B92.net
12.04.2023 u 16:35
1

MISLITE DA SU ZDRAVE, ali u stvarnosti ove 4 namirnice RAZARAJU vaše srce

Povremeno je svima nama dozvoljeno da uživamo u nekim, ne toliko zdravim namirnicama koje mogu da štete našim arterijama i samim time doprinesu lošem zdravlju našeg srca.

Ipak, postoje i neke, naizgled zdrave namirnice koje takođe mogu da naštete zdravlju našeg srca, upozorava kardiolog dr. Rodni Foale.

“Konzumiranje previše hrane koja je bogata zasićenim masnoćama, poput prerađenog mesa i mlečnih proizvoda, može da poveća količinu LDL holesterola, poznatog kao i loš holesterol, u našoj krvi. Jedan masni obrok neće nas odmah izložiti riziku od srčanih bolesti niti će promeniti nivo holesterola ili rezultate testova. No s vremenom, ishrana s visokim udelom zasićenih masti i ugljenih hidrata može znatno da poveća rizik“, objašnjava.
„Namirnice koje su naizgled zdrave, ali zapravo doprinose povišenju holesterola su grčki jogurt, jaja, granola i energetske pločice, baš zato što zapravo povećavaju nivo lošeg holesterola u krvi“, kaže kardiolog Rodni Foale.
PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

1 thought on “MISLITE DA SU ZDRAVE, ali u stvarnosti ove 4 namirnice RAZARAJU vaše srce”

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter