Izvor: Najzena
23.08.2023 u 12:21
0

LUBENICA JE IDEALNA POSLASTICA ZA LETNJE DANE: Ali ako imate ovih zdravstvenih problema, bolje da je zaboravite

Iako je veoma ukusna i prava letnja poslastica, ljudi sa određenim zdravstvenim problemima trebalo bi da je izbegavaju.

Ima visoku nutritivnu vrednost, hranljiva je, a ne goji, što je čini korisnom namirnicom za mršavljenje. Osim toga, blagotvorno deluje na celokupno zdravlje – povoljno utiče na srce, bubrege, krvni pritisak… Sadrži vlakna koja pomažu varenje i pospješuju metabolizam. Bonus je i što čiste bubrege.

Lubenicase gotovo u potpunosti sastoji od vode. Ako je konzumirate u većoj količini, izazvaćete diuretički efekat. Ako osoba ima pesak u bubrezima ili kamenje, ona pomaže njihovo izbacivanje.Treba imati na umu da su najkorisnije zrele lubenice – objašnjavaju stručnjaci i dodaju da čak pomaže da se spriječi stvaranje peska i kamenja u bubrezima.

OTICANJE ŠTITNE ŽLEZDE, VIŠAK KILOGRAMA, UMOR I GUBITAK KONCENTRACIJE: Nedostatak jednog važnog elementa može da utiče na ceo organizam

Preporučuje se gotovo svima, uključujući i osobe koje pate od dijabetesa, mada se njima savetuje kontrolisan unos zbog visokog sadržaja šećera.

Ipak, postoji grupa ljudi kojima se ne savetuje ovo voće. Reč je o osobama koje su sklone oticanju i stvaranju edema.  U tom slučaju, potrebno je prethodno se konsultovati sa lekarom opšte prakse, a zatim utvrditi uzrok otoka – da li je reč o srčanoj insuficijenciji ili bubrežnoj patologiji.

Koliko god da je lagana i vodena, lubenica može da bude teška za stomak i izaziva nadimanje, posebno ako se jede pred spavanje. Kada telo nije aktivno ono ne može da „obradi“ lubenicu dovoljno brzo. Poznato je da je noću varenje usporeno što može da dovede i do bolova u stomaku, nadutosti i neprijatnosti.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter