Izvor:
27.06.2018 u 13:04
0

PRIRODNA MEDICINA: Ruzmarin protiv stresa!

U tradicionalnoj medicini je poznato da ruzmarin pozitivno utiče na pamćenje, raspoloženje i razmišljanje. Nedavno su istraživači obavili eksperiment na životinjama da bi dokazali da esencijalno ulje ruzmarina lekovito deluje na poremećaje koji nastaju kao posledica hroničnog stresa.

Ruzmarin je inače već istraživan kap prirodni agens i primećeno je da deluje na neurološke i psihičke funkcije i da ispoljava sledeće efekte: štiti nervni sistem, poboljšava sposobnost razmišljanja, deluje antidepresivno i smanjuje strepnju (anksiolitik), kao i da poboljšava raspoloženje kod zdravih osoba. Poznato je takođe da ruzmarin ima antioksidansno i antibakterijsko delovanje.
Mada eksperiment koji su obavili istraživači nije bio preterano human, nije bio ni strašan, pošto se radilo samo o tome da se miševima fiksira rep na nekoliko minuta tokom dana, i to je ponavljano tokom više dana, što je kod životinja izazvalo stresnu reakciju. To je tzv. TST test koji se inače široko koristi da bi se proverilo delovanje anksiolitičkih i antidepresivnih supstanci na organizam glodara. Potom je stresiranim miševima dato da udišu miris esencijalnog ulja ruzmarina, tokom više dana. Primećeno je da je udisanje isparenja esencijalnog ulja ruzmarina dovelo do smanjenje nervoznih kretnji i povećanja nivoa dopamina u mozgovima životinja. (Dopamin je neurotransmiter koji pomaže da se reguliše kretanje i emocionalne reakcije i usmerava ponašanje u smeru postizanja pozitivnih stimulusa.) Zaključak istraživača je bilo da udisanje esencijalnog ulja ruzmarina aktivira reakciju organizma na stres i podstiče proizvodnju dopamina. Taj efekat je pripisan alfa pinenu, sastojku ruzmarina koji ima anksiolitički efekat (ublažava strepnju i nervozu).
Istraživači su zaključili da su njihovi nalazi dovoljan dokaz antistresnog efekta esencijalnog ulja ruzmarina, tako da bi ono moglo da se koristi za ublažavanje poremećaja raspoloženja. Takođe su dodali da bi bilo potrebno kliničko ispitivanje kako bi se utvrdio efekat esencijalnog ulja ruzmarina na kliničku depresiju.

Zdravahrana.com
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter