
ŽENE, STIGLO JE REŠENJE: Nastanak strija se sprečava ishranom!
Krenite na vreme.
Nažalost, uklanjanje strija na koži, čak i kozmetičkim zahvatom je praktično nemoguće. Ali, nastanak novih strija se može sprečiti uključivanjem određenih namirnica u ishrani.
Spisak namirnica koje jačaju kožu i koje treba uvrstiti u ishranu su: zelje, šargarepa, kupus, boranija, ovsene pahuljice, ananas, maslinovo ulje, narandže, riba, plodovi mora, kivi, zeleni čaj, paprika, crveno voće, grejpfrut, šljive, iznutrice i jaja.
Tu je još jedna namirnica koja nije samo ukusna već je veoma efikasna protiv celulita – pečen krompir, koji treba da konzumirate sa korom.
Savet: Pijte puno vode, najmanje 2 litra dnevno. Potrebno je da što više konzumirate negaziranu mineralnu vodu, kao i zeleni čaj.
Jednako važna je i fizička aktivnost, jer ako sedite puno, onda će krv i limfa stagnirati, a problemi sa kožom i težinom će biti dodatno povećani.
Izvor: srbijadana.com
Foto: Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74