Dan započnite DESETOMINUTNIM vežbama! Pomozite svom UMU i TELU da dobiju energiju
U nastavku pogledajte vežbe koje možete da uradite bukvalno dok ste u pidžami. Iskoristite ponedeljak jutro pre posla i krenite...
Umesto kafe, šta mislite da dan započnete vežbanjem i tako pomognete svom telu i umu da se oseća bolje i energičnije?
Preporučeno
I MRŠAVI IMAJU PROBLEM! Ovo su PRAVI razlozi zašto ne možete da se ugojite!
NAJTEŽI DEO PRILIKOM MRŠAVLJENA: Ovo je najmoćnija vežba za butine (VIDEO)
TRČANJE ILI BRZO HODANJE? Evo kojom metodom možete izgubiti više kilograma
Imali smo na umu da pronađemo vežbe za koje nam nije potrebna oprema, već desetak minuta vremena i koje možemo da odradimo u pidžami.
Našli smo video koji ima preko milion pregleda i koji odgovara našem zahtevu. Zato, predlažemo da zajedno krenemo sa treningom i pokušamo da postane naša rutina.
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE
