8°C

Beograd

NE BACAJTE STARE ČARAPE: Evo kako da vežbate za NAJBOLJU GUZU ikada! (VIDEO)

Kada nemate vremena da idete u teretanu i ozbiljno se posvetite vežbanju, ne očajavajte, pošto postoji način da kod kuće izvedete odlične vežbe za zadnjicu i noge. Sve što vam je potrebno su stare najlon čarape.

Od njih možete napraviti sjajnu traku za otpor prilikom vežbanja kada niste u mogućnosti da organizujete neki drugi terening.

Kako biste od čarapa napravili traku za otpor, dovoljno je samo da zavežete deo za stopala u čvor.

Ovo je odlična prilika za vežbu u udobnosti svog doma, a nije vam potrebno nikakvo dodatno ulaganje.

Zategnite se i izgledajte odlično u kupaćem kostimu predstojećeg leta.


HappyTv.rs
Foto: Pixabay

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar