-1°C

Beograd

ČUDOTVORAN NAPITAK: Evo zašto ne bi bilo loše da umesto kafe ujutru spremite sok od celera!

Sok od celera ovih dana je hit na Instagramu. Ali, za razliku od mnogih trendova, ovaj zapravo ima nekog smisla.

Sok od celera je stvarno zdrav, iz prostog razloga što u njega ide samo celer i malo vode, a celer je prava “superhrana”. Evo zašto ne bi bilo loše da povremeno sebi umesto kafe ujutru spremite sok od celera:

Hidrira

Celer sam po sebi je pun vode, tako da kad ga izbnedirate unosite prilično vode, između ostalog, čak i ako ga pijete nerazblaženog.

Smanjuje nadutost

Čaša ili dve dnevno mogu ublažiti probleme sa nadimanjem. Ako vas muči nadutost, sok od celera će vam pomoći jer jer celer prirodni diuretik, što znači da će vam pomoći da se oslobodite viška tečnosti, hidrirajući vas istovremeno.

Pun je antioksidanata

Celer je odličan izvor antioksidanata, i ima protivupalna svojstva, tako da će vam konzumiranje ovog povrća u bilo kojem obliku popraviti opšte zdravstveno stanje. A antioksidanti usporavaju i pojavu prvih bora, jer neutrališu dejstvo slobodnih radikala, što takođe nije zanemaljivo.

Izvor: Lepota i Zdravlje
Foto: Pixabay/Printscreen

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar