28°C

Beograd

Photo: arhiva

Izvor: magazin.ba

SAČUVAJTE KRVNE SUDOVE I SRCE! Ovo voće je PRIRODNI LEK!

Ne postoji ništa bolje za vaše srce i krvne sudove od ovog voća

U FOKUSU

SUROVA ISTINA U ''IZA BRAVE'': ''Možeš da izađeš samo kao gori čovek'' SISTEM KOJI NE FUNKCIONIŠE

Četvorogodišnji dečak na respiratoru u UKC Niš

Predsedik Vučić: Srbija će proizvoditi ČETVOROVALENTNE VAKCINE, to je veliki ulog za budućnost!

PLANIRANO UBISTVO LUKAŠENKA I VOJNI PUČ! Ruske službe sprečile ATENTAT!

ŽIVOT SE VRAĆA U NORMALU? Izraelske vlasti ukidaju nošenje maski

Smatra se da je unos od 50 grama oraha dnevno idealan i preporučuje se da se ovim namirnicama zamene različite nezdrave grickalice ili slatkiši.

Orah sadrži i vitamin E u retkom obliku, koji je vrlo koristan po zdravlje srca i krvih sudova. Ukoliko redovno konzumirate orahe pomažete sebi u održavanju prohodnosti arterija.

Posebno su bogati alfa-linoleinskim kiselinama (ALA) koje su značajne za umirivanje srčane aritmije.

Treba jesti orahe i u cilju spuštanja nivoa lošeg, a povećavanja dobrog holesterola u krvi.

Orasi imaju i najveći postotak antioksidansa od svih orašastih plodova.

PROČITAJTE JOŠ

DETALJI POBUNE U ''IZA BRAVE'': ''Ako krene petoro, krećemo svi, kreće nas pedeset''!

AMSS UPOZORAVA: Slaba kiša otežava vožnju u većem delu zemlje

RUSIJA IDE KORAK DALJE: Uskoro jestive vakcine protiv kovida

Nedavno je u Velikoj Britaniji kod studenata rađeno istraživanje u kojem su naučnici probali da nađu vezu između konzumacije oraha i poboljšanih mentalnih sposobnosti.

Četiri karakteristike su testirane: memorija, raspoloženje, neverbalno rasuđivanje i verbalno zaključivanje.

Rezultati do kojih su naučnici došli su da je svaka od ovih stavki imala bolji procenat uspešnosti kod studenata koji su konzumirali određeni vremenski period ovo koštunjavo voće.

Određena istraživanja su dala naznake da bi orasi mogli imati i antikancerogena svojstva, ali ove tvrdnje za sada nisu potvrđene.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar

Povezane vesti