29°C

Beograd

Photo: arhiva

Izvor: Novosti magazin

DIJETA KOJU ĆETE SA LAKOĆOM DRŽATI! Izgubite 3kg za 3 dana!

Ljubitelji voća, posebno onih koji vole pomoravdže, uživaće u dijeti uz koju za samo tri dana mogu izgubiti i do tri kilograma. 

Ova dijeta se ne sme držati češće od dva puta mesečno, u razmaku od najmanje dve nedelje.

VESTI DANA

MRAK USRED BELA DANA: Haos od vremena u prestonici, a očekuje se i grad, zna se i do kada će biti obilnih padavina!

VUČIĆ OŠTRO O PREDLOGU ZA PROMENE U REGIONU: Jednom može promena granica, sutra ne može

KRVAVOM SUKOBU NEMA KRAJA! Hamas najavio masovno bombardovanje izraelskih gradova

ZVEZDA NAPADA SVETSKI REKORD! To niko nikada nije uradio: Protiv Metalca za istoriju

NAJNOVIJE CIFRE O KORONI U SRBIJI: Virusom zaraženo još 575 građana, preminulo 15 pacijenata

Prvi dan

Doručkujte parče belog hleba, pomorandžu i 100g pahuljica. Za ručak uz dva parčeta hleba ide komadić lososa s limunovim sokom i zelenom salatom, a kao desert će poslužiti jedna pomorandža, kašičica meda i čaša jogurta.

Za večeru propržite 150 g džigerice s par šampinjona, pojedite šaku bobičastog voća s jogurtom i jednu pomorandžu.

Drugi dan

Doručak - parče hleba s malo putera na sebi, kuvano jaje i 100 ml soka od pomorandže, dok će za ručak biti malo kuvanog graška, salata, hleb s putrom i jedna pomorandža.

Večera vam donosi malo suvog mesa, pire krompir i dinstanu šargarepu i tikvice, uz to ide i čaša jogurta, 100 g svežeg ananasa i pomorandža.

PROČITAJTE JOŠ

HOROR! Zvicer JEO ćevape od mesa žrtava Belivukovog klana

BOGAT ULOV CARINIKA: Zaplenjena roba vredna 100.000 evra

"DAJTE MI JEDAN LOKAL I VIŠE NEĆETE IMATI PROBLEM": Ispovest PRETUČENOG Dragana (44) iz Bora! (UZNEMIRUJUĆE FOTOGRAFIJE)

DAN VELIKE SVETITELJKE: Prema verovanjima žene OBAVEZNO treba da urade jednu stvar

Treći dan

Doručak je malo obilniji, pa pojedite dva parčeta hleba s putrom, dva komadića sira i komad dinje, dok ćete za ručak pripremiti pirinač s govedinom, salatu od cvekle, zelja i šargarepe uz jednu pomorandžu.

Večerajte kuvanu piletinu s paprikom, kuvani brokoli, prokelj i pomorandžu.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar