25°C

Beograd

Photo: pixabay

Izvor: Telegraf

OSVEŽENJE U VRELIM DANIMA! Ova tri napitka brzo rashlađuju

Iako smo jedva dočekali leto i lepo vreme, visoke temperature umeju da budu prilično iscrpljujuće i da nam izvuku poslednje atome snage.

Da biste lakše podneli tropske dane i noći koji će, po najavama meteorologa potrajati bar do kraja meseca, napravite napitke koji će vam pomoći da se rashladite. Svaki od ovih napitaka košta manje od 100 dinara, a izvanredno će vas rashladiti.

VAŽNO

UŽIVO VIDEO: VUČIĆ SA DELOM OPOZICIJE OTVORENO O KIM!

NAJNOVIJI KORONA PRESEK: Ovo su današnje brojke!

PAKLENE VRUĆINE TEK STIŽU U BEOGRAD: Grad sprovodi mere predustrožnosti, evo šta se sprema!

NIKO ME NIJE ZABRANIO, UMRO SAM OD KORONE! Cela Srbija gledala dr Nestorovića na HAPPY TV

DAČIĆ ODGOVORIO CRNOJ GORI: Na intervenciju mitropolita Amfilohija je Krivokapić postavljen za nosioca liste!

1. Đumbir čaj

Iako je đumbir poznat kao biljka koja zagreva organizam, on zapravo obavlja termoregulaciju i kad je napolju vrućina utiče na rashlađivanje organizma.
U kombinaciji sa aromatičnim biljkama efekat rashlađivanja koji đumbir izaziva je veći.

Sastojci:

  • supena kašika hibiskusa

  • supena kašika matičnjaka

  • supena kašika šipka

  • supena kašika zelenog čaja

  • supena kašika đumbira

  • 2 litra vode

  • 1 limun

Priprema:

Stavite vodu da provri, pa je skinite sa šporeta, prelijte preko suvog bilja i izrendanog đumbira, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Zatim procedite, sipajte u stakleni bokal, dodajte sok od limuna, promešajte i ostavite da stoji na sobnoj temperaturi.

Pijte umesto vode i ne rashlađujte napitak u frižideru.

2. Lasi sa voćem

Pored toga što može da rashladi, napitak sa jogurtom koji se u Indiji često pije tokom vrelih dana može da pomogne i u mršavljenju.

Sastojci:

  • 200 ml jogurta
  • 200 ml vode
  • kašičica meda
  • 100 gr jagoda, malina, kupina ili višanja

Priprema:

Sastojke sipajte u blender, pa smiksajte dok tečnost ne dobije kremastu strukturu. Držite napitak u frižideru, pa na svaka dva sata popijte po 50 mililitara.

3. Voda sa mentom i krastavcima

Izvanredna je ne samo za rashlađivanje, već i za dodatni detoks organizma.

Sastojci:

  • litar vode
  • 1 krastavac
  • nekoliko listića mente
  • 1 limun
  • po želji malo đumbira

Priprema:

Operite krastavac sa sve korom, pa ga iseckajte na kolutiće i spustite u stakleni bokal. Prelijte krastavac vodom, dodajte listiće mente, limun isečen na kolutove, pa stavite bokal u frižider na nekoliko sati.


Pijte u malim gutljajima.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar