°C

Beograd

OVIH 9 NAMIRNICA UOPŠTE NE GOJE: Možete da ih jedete u neograničenim količinama!

Da biste bili u top formi nisu vam potrebne rigorozne dijete. To što stalno imate potrebu da nešto grickate, ne znači da morate da budete debeli. Naravno, održaćete liniju samo ako grickate prave stvari. Stručnjaci tvrde da ove namirnice možete jesti u neograničenim količinama i da na sekund ne razmišljate o svom izgledu.

Kelj

Kelj je niskokaloričan, te bi bilo poželjno da ga često konzumirate. Porcija od 200 grama zadrži oko 40 kalorija.

Stabiljka celera

Stabiljku celera uglavnom čini voda, a i puna je vitamina!

Borovnice

Bogate antioksidansima, a jedna čaša ovih bobica ne sadrži ni sto kalorija.

Krastavac

Glavni sastav krastavca je voda, ima vrlo malo kalorija, a kora mu je puna vitamina i vlakana.

Paradajz

Antioksidant pun vitamina A, C i B2.

Grejp

Grejp je odličan ukoliko želite da smršate jer topi masti. Ova dijetalna namirnica puna je vlakana i stvara osećaj sitosti. Grejp prosečne veličine ima 100 kalorija.

Dinja

Puna beta-karotena i vitamina A, ne samo da će vas činiti vitkim već će goditi i vašem zdravlju.

Kupine

Bobičasto voće puno vitamina C, a porcija ima manje od 70 kalorija.

Izvor: Stvarukusa.rs

Foto: Twitter/rtvbn1

    Komentari korisnika (0)


    Ostavite komentar