27°C

Beograd

REČ STRUČNJAKA: Pogledajte da li je MED toliko zdrav kao što se priča

Kada smo prehlađeni, kada želimo na zdraviji način da se zasladimo ili izgubimo koji kilogram, slatkiš za kojim najčešće posežemo je med.

Svrstava se u prirodnu, visoko vrednu i lako svarljivu hranu koja, posle uzimanja, direktno ulazi u krvotok. Prema sadržaju proteina, visoko se kotira među prehrambenim proizvodima jer sadrži sve esencijalne aminokiseline. Ima 37 mineralnih materija, kao i vitamine B1, B2, B3, B6, B12, A, K, E, aromatične materije, polenova zrna...

Često se može pročitati kako med pomaže jačanju imunog sistema i sprečava sezonsku alergiju, ali to ipak nije dokazano.

Međutim, ovaj prirodni slatkiš može biti itekako lekovit ako se konzumira sa različitim biljkama.

Čaj od sleza ili lipe u kombinaciji sa medom može vas zaštititi od infarkta; zatim, kombinacija kamilice, šipka, limuna i meda najčešće služi za nervno smirenje; beli slez i med su odlični u borbi protiv kašlja; dok beli luk sa pčelinjim proizvodom je najbolji lek za grip.

Ono što je još bitno jeste da se med uvek uzima drvenom ili plastičnom kašičicom, nikako metalnom zbog oksidacije.

HappyTv.rs
Foto: Pexels.com

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar