29°C

Beograd

Photo: Happy BSC

Izvor: Happy BSC

KIROPRAKTIČAR ZA TV HAPPY: Sezona trauma i uganuća, kod starijih rizični kukovi

U današnjoj emisiji “Posle ručka” o povredama na snegu i ledu, prelomima, isčašenjima i uganućima govorili su: Vladan Jovićević - kiropraktičar, Predrag Jeknić - fizioterapeut, Stojan Vulinović - maser, Radivoj Lakić Laki - manuelni terapeut i Predrag Đorđević - stručnjak za atlas.

Vladan Jovićević je istakao da je ovo sezona trauma i uganuća koje se obično saniraju, dok se ozbiljniji slučajevi odnose na prelome i naprsnuća.

- Kada je u pitanju sumnja na naprsnuće neophodno je uraditi snimak. Kada je u pitanju skočni zglob, često prođe bez naprsnuća. Prelomi se vrlo jasno vide kod skočnog zgloba, a kada su u pitanju ostali delovi, rame bude nagnječeno, dok je kod starijih osoba rizičan kuk. Kičma uglavnom ne strada od preloma, već od ušinuća ili diskurs strada. Ručni zglob često strada sa prelomom i to je najčešća povreda pri padu - objasnio je Jovićević.

On je istakao da su refleksi nešto što mi ne kontrolišemo, odnosno oni su primarni i u trenucima kada reagujemo refleksno nemamo apsolutnu kontrolu, osim nekoga ko je izuzetno istreniran pa je pripremljen na određenu dozu rizika koja može da se desi.

- Okliznuti se na ledu dešava se u datom trenutku i priprema je vrlo teška. Ukoliko uspete malo da se okrenete ukoliko pad nije intenzivno brz ili vas ne uplaši dovoljno je možda nešto što spašava od preloma. Eventualno pasti na bok je najbezazlenije - rekao je on.

Predrag Jeknić je istakao da većina ljudi u današnje vreme radi na kompjuterima, u sedećem položaju zbog čega dolazi do velikog pritiska na vrat i do spazma mišića što se manifestuje bolom.

- Da bi se ovaj problem rešio treba da se osmisli pravilan plan i program lečenja i da se na vreme počne sa terapijom. Pored ljudi koji rade za kompjuterom tu su i druga zanimanja koja uključuju rad u položaju koji vrši veliki pritisak na vratni i grudni deo kičme što kasnije dovodi do ozbiljnih posledica - rekao je Jeknić.

On je naglasio da u današnje vreme većina ljudi trpi bol i na masažu dolazi tek posle određenog perioda i dodao da su čak i kod mladih osoba učestale kontrakture što znači da nemaju dovoljan oblik pokreta u zglobovima zbog sedenja i načina života.

Radivoj Lakić je rekao da je poslednjih dana bilo dosta preloma i uganuća zbog poledice.

- Kada su u pitanju sportisti i treninzi, da bi čovek zagrejao mišiće treba mu minimum 20 minuta. Moj savet je da svako treba da trenira do granice bola i da ne preteruje. Sve treba raditi umereno u skladu sa svojim godinama - rekao je on.

Stojan Vulinović je istakao da ima pacijente preko cele godine, a ne samo u vreme zime, kao i da nagle promene temperature dovode do raznih vrsta bolova.

- Sve što se dešava u donjim ekstremitetima ide iz kičme, odnosno lumbalnog dela. Bez obzira koliko neko ima godina, ako “nahrani” svoje zglobove može ih “vratiti u život” - rekao je on.

Prema njegovim rečima, kada su u pitanju padovi pored masaže vrlo su bitne i vežbe istezanja koje treba da se rade svako jutro kako bi mogli da funkcionišemo u toku dana.

Predrag Đorđević je istakao da najviše posla ima u aprilu i oktobru zbog promene temperature, jer se tada pojačavaju bolovi i dolazi do raznih poteškoća. 

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

Nastavite čitanje

Komentari korisnika


Ostavite prvi komentar