0°C

Beograd

Photo: Pixabay/Printscreen

Izvor: opusteno.rs

TAJNI SASTOJAK ZDRAVE KOŽE: Pobedite bubuljice ovim superfood napitkom!

Začin koji je nekad možda bio egzotičan, ali danas ga nije nimalo teško pronaći na policama prodavnica - kurkuma, savršen je dodatak ishrani.

Upečatljive žute boje, koju duguje aktivnom sastojku kurkuminu, jedan je od najmoćnijih prirodnih lekova: jača probavu, obnavlja crevnu floru, normalizuje menstruaciju, čisti jetru i žučni mehur, stimuliše metabolizam, deluje antibakterijski i antifungalno, a rešava i kožne probleme. Leti smo, zbog pojačanog znojenja i izloženosti suncu, moru i toploti, više nego inače skloni razvoju upalnih procesa na licu pa ako vam trenutno koža divlja, rešenje biste mogli pronaći u prirodi - u savršenom napitku na bazi kurkume. Ako i nemate problema sa kožom, ovaj napitak se preporučuje zbog svih ranije spomenutih beneficija, ali i kao preventivna mera protiv potencijalnih iritacija i upala na koži. Imati prekrasnu kožu leti, kada se minimalno šminkamo, prava je sreća pa zato sledite našu preporuku i napravite već danas ovaj čudesni napitak.

Za izradu ovog napitka treba vam:

- 1 štapić cimeta

- 6 zrna kardamoma

- 40 grama sveže kurkume

- 8 oljica mleka badema

- 8 kašičica agavinog sirupa ili meda

U maloj posudici umešatje cimet i kardamom sa malom količinom vode. Nakon što voda provri, smanjite vatru i pustite da se lagano kuva 20 minuta. Nakon toga, pustite da se malo ohladi pa ovu začinsku tečnost u blenderu usitnite sa kurkumom u homogenu smesu. Procedite je i pustite da malo odstoji. Na svaku čašu mleka badema dodavaćete 1 kašiku ove smese i jednu malu kašičicu zaslađivača po želji - agavinog sirupa ili meda. U slast!

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar

Povezane vesti