DOBRO JUTRO: Pet minuta obaveznog jutarnjeg zagrevanja (VIDEO)
Na ovaj način smanjujete rizik od eventualnih povreda
PROČITAJTE JOŠ
VULIN: „Kurti opstruiše pregovore Beograda i Prištine“
NESTAO LAŽNI HIRURG! Nadrilekar prodao kuću sa majkom i pobegao!
U brzini, mnogi zaboravljaju koliko je važno da se pre treninga, zagrejete.
Ne samo da ćete razraditi mišiće, već ćete drastično smanjiti rizik od eventualnih povreda.
Predlažemo vam set vežbi u trajanju od pet minuta i bilo bi dobro da ih radite pre jutarnjeg treninga.
Pogledajte plan treninga:
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74