6°C

Beograd

Photo: Youtube/Printscreen/PamelaReif

Izvor: HAPPY BSC

IZDRŽLJIVOST JE NAJBITNIJA: 7 minuta PLANK izazova (VIDEO)

Golden Rose ad

Da li možete sve vežbe da odradite do kraja?

 PROČITAJTE JOŠ: "NAPRAVIO SAM DIVAN MOST IZMEĐU NJUJORKA I BEOGRADA": Dejan Jelača EKSKLUZIVNO otkriva trenutnu situaciju u Americi! (INTERVJU/FOTO)

Ako zaista želite da testirate svoju izdržljivost, plank je vežba broj jedan za vas.

Ovo je ozbiljan izazov.

PROČITAJTE JOŠUDAJE SE ADRIJANA LIMA? Maneneka otkrila da je glumac odličan materijal za muža!

Svaka vežba je napornija od prethodne,  a traju samo  7 minuta.

Pogledajte plan treninga:

 Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar

Preporučeno iz iste kategorije

RELAKSIRAJTE SE: Ovo su vežbe za opuštanje (VIDEO)

Jutarnje vežbanje smanjuje rizik oboljevanja od raka

U KAKVOJ STE FORMI? Ovaj trening otkriva sve (VIDEO)

REDOVNOM ŠETNJOM protiv dijabetesa i gojaznosti

POTREBNO VAM JE SAMO 30 MINUTA DNEVNO: Evo kako da sagorite kalorije i ZATEGNETE noge (VIDEO)

Vežbe za mršavljenje koje se preporučuju da biste smršali

Golden Rose ad