5°C

Beograd

Photo: pixabay

Izvor: Happy BSC

ZDRAV RUČAK U TEGLI!

Golden Rose ad

Sastojci:

– ⅓ šolje pasterizovane leblebije

– ¼ salatnog krastavca

– ⅓ crvene paprike

PROČITAJTE JOŠ: PREFINJENI ČIZKEJK OD ČOKOLADE: Ukusan i kremast, ne možete mu odoleti!

– ⅓ šolje iseckanog ljubičastog kupusa

– ⅓ šolje skuvanog kukuruza šećerca

– 1 šaka Iceberg Salat Centar baby spanaća

– 1 kašika kikiriki putera

– 3 kašike soja sosa

– 1 kašika meda

– peršun, kumin, beli luk u granuloma, dimljena paprika (po ukusu)

Uputstvo za pripremu:

1. U tegli poređajte leblebiju i povrće i zatvorite je. Do konzumiranja, čuvajte u frižideru.

2. U teglicu stavite kikiriki puter, soja sos, med i začine. Dodajte oko ⅓ šolje vode i dobro izmešajte da se sastojci lepo sjedine.

3. Prelijte preko povrća, pre jela.

Tegla koju čuvate za domaći ajvar ili džem može imati i drugu primenu. Slojevita obrok – salata savršen je izbor ukoliko želite lagan i zdrav ručak, koji možete poneti sa sobom na posao, putovanje ili piknik.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar

Preporučeno iz iste kategorije

TIRAMISU U ČAŠI: Neodoljiva poslastica!

NAJBOLJA JELA SA KROMPIROM! Prijatan ručak danas

NEMAČKE ILI LOVAČKE KNEDLE OD BAJATOG HLEBA: Savršene uz paprikaš, a mogu i uz meso

Važno je da budu deo našeg menija

LJUTA HRANA: Stručnjaci otkrivaju da li je ona zaista zdrava ili vam ŠKODI

Golden Rose ad