22°C

Beograd

Photo: Pixabay/Ilustracija

Izvor: Glossy

Uz ovaj jednostavan recept napravite ALKALNI SOK i preporodite vaš organizam!

Alkalnost je bitna za naš organizam i konzumiranje alkalne hrane može unaprediti naše zdravlje.

Visoko alkalna hrana je šargarepa, krastavac, kupus, spanać, limeta i đumbir i upravo ovo su sastojci alkalnog soka.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

Postizanje pH ravnoteže jedenjem alkalne dijete može biti od pomoći u smanjenju morbiditeta i mortaliteta od brojnih hroničnih bolesti i oboljenja — kao što su hipertenzija, dijabetes, artritis, nedostatak vitamina D i niska gustina kostiju.

Vitamin D: Da li znate razliku između D2 i D3 vitamina?

Sveže voće i povrće je veliki izvor alkalnosti, a najviše pečurke, citrusi, urme, suvo grožđe, spanać, grejpfrut, paradajz, avokado, letnja crna rotkva, lucerna trava, ječmena trava, krastavac, kelj, jicama, pšenična trava, brokoli, origano, beli luk, đumbir, pasulj, endivija, kupus, celer, crvena cvekla, lubenica, smokve i zrele banane.

Alkalni sok

Sastojci:

  • 1 šargarepa
  • 1 mali krastavac
  • 1/4 glavice kupusa
  • 1 šolja spanaća
  •  Pola limete
  • 1 grudvica đumbira

Sve ove sastojke pomešajte u blenderu ili sokovniku, a ukoliko imate samo blender onda u smesu dodajte 200ml vode.

*Gledajte "Happy" kablovske kanale i to: "Moje happy društvo", "Moj happy život", "Moja happy zemlja" i "Moja happy muzika".
Program se emituje kod kablovskih operatera "IrisTV" i "Supernova", a možete ih pronaći na sledećim kanalima:
"Moje happy društvo" - IrisTV / 171 ; Supernova / 71
"Moj happy život" - IrisTV / 172 ; Supernova / 72
"Moja happy zemlja" - IrisTV / 173 ; Supernova / 73
"Moja happy muzika" - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Alkalni sok pijte nekoliko puta nedeljno.

Tagovi



Nastavite čitanje

Komentari korisnika


Ostavite prvi komentar