11°C

Beograd

Photo: Printscreen/pixabay

Izvor: Happy BSC

MNOGI NUTRICIONISTI GA PREPORUČUJU: Ovo voće brzo i jednostavno topi kilograme!

Golden Rose ad

Mnogi nutricionisti preporučuju da jedemo ananas ukoliko želimo brzo i lako da izgubimo kilograme.

Preporučuje se kao adekvatna zamena za slatkiše.

Ananas je idealna namirnica ukoliko  želite što pre da se rešite suvišnih kilograma.

PROČITAJTE JOŠPAZITE: Nizak pritisak, može biti opasan, a ovi SIMPTOMI ukazuju na njega

Ovo voće je bogato vitaminima i mineralima.

Uz ananas  nećete brzo ogladneti jer drži sitost dugo.

Ananas sadrži bromelain, enzim koji pomaže telu da bolje apsorbuje određene nutrijente, uključujući i dobijanje energije iz masti.

Pored ovog enzima, ananas sadrži 2,3 grama vlakana po šolji, što je idealan broj, ako uzmemo u obzir koliko su vlakna važna kada je mršavljenje u pitanju.

PROČITAJTE JOŠNovi opasan trend u Srbiji: Mažu Pavlovićevu mast u nos kako bi izbegli koronu

Takođe, ananas sadrži i mangan, koji reguliše metabolizam masti i ugljenih hidrata, a istraživanja su pokazala da i sok iz ovog voća sprečava formiranje masnih naslaga.

Ananas je voće koje je prepuno vode, i ako jedemo ananas unećemo odgovarajuću količinu tečnost u organizam, što je jako važno za mršavljenje jer kada smo hidrirani, ne prejedamo se.

Zahvaljujući tome što je sladak, ananas će umanjiti i želju za slatkišima.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

Nastavite čitanje

Komentari korisnika


Ostavite prvi komentar
Golden Rose ad