JEDNOSTAVNA SALATA OD CVEKLE: Najzdravija, a najlakša za pripremu
Cvekla sadrži nitrite koji snižavaju krvni pritisak, a zbog visokog sadržaja vitamina B, kalijuma i gvožđa svrstavamo je u jedno od najzdravijih povrća. Cvekla se dugo kuva, pa možete koristiti ekspres lonac za brže kuvanje.
Sastojci:
- 500 gr sirove cvekle
- 1 kašika bundevinog ulja
- 1 kašika sirćeta
- 1 kašika semenki (suncokretovo, bundevo ili drugo seme)
- so, biber
RECEPT ZA DOMAĆE KNEDLE STAR 50 GODINA: Potrebno vam je 2 minuta i 2 sastojka
Priprema:
Cveklu oprati i staviti u hladnu vodu. Ostavite da kuva dok ne omekša, oko 45 minuta. Ako kuvate u ekspres loncu, to će trajati oko 15 minuta. Kada se cvekla ohladi, ogulite je. Cveklu isecite u činiju za salatu, dodajte bundevino ulje, vinsko sirće, posolite i promešajte. Stavite u frižider na par sati da se ohladi i još jednom promešajte pre serviranja. Po želji pospite prženim semenkama.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74