
Foto: FREEPIK.COM/freepik
OSVEŽAVAJUĆE I ZDRAVO: Detoks voda koja topi kilograme
Laka za pripremu, voda koja topi kolograme
U borbi za vitkiju liniju i bolji osećaj u sopstvenom telu, ponekad su najjednostavnija rešenja upravo ona najefikasnija. Ako ste ikada tražili zdravu i prirodnu pomoć za mršavljenje, detoks voda je pravi saveznik.
Ovaj trend ne jenjava, i to s razlogom – detoks voda ne samo da hidrira, već može pomoći u ubrzanju metabolizma, suzbijanju želje za slatkišima, pa čak i balansiranju šećera u krvi. Ključ?
Sveži sastojci poput voća, povrća i začinskih biljaka, koji se dodaju u običnu vodu i tako stvaraju pravu malu bombu osveženja i benefita.
Limun i nana, klasika za osveženje i energiju
Sastojci
-
1 limun (isečen na kolutove)
-
10 listova sveže nane
-
1 litar vode
Ubacite limun i nanu u bokal sa vodom. Ostavite da stoji bar 2 sata, ili preko noći u frižideru. Pijte rashlađeno ili na sobnoj temperaturi. Odlična opcija za jutarnje buđenje ili međuobrok.
PROČITAJTE: SMANJENJE BORA I UV ZAŠTITA SU SAMO POČETAK: Koristite jogurt za zdravu i lepu kožu
Jabuka i cimet, balans za šećer i slatka zamena
Sastojci
-
1 jabuka (isečena, sa korom)
-
1 štapić cimeta
-
1 litar vode
Stavite sve u bokal, ostavite da odstoji par sati. Ovaj napitak je posebno dobar za one koji žele da regulišu nivo glukoze i smanje napade gladi za slatkišima.
Krastavac i limun, hidratacija za vruće dane

Sastojci
-
½ krastavca (na kolutove)
-
1 limun (isečen)
-
1 litar vode
Spojite sastojke i ostavite da se ukusi prožmu 2–3 sata. Idealno za osveženje posle treninga ili tokom vrelih letnjih dana.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

RECEPT KOJI PROVERENO USPEVA: Napravite svoju, domaću Dubai čokoladu

TOPLO, SOČNO I HRSKAVO: Pita sa mesom i krompirom bez prviše truda

SADA SU U SEZONI: Tri lekovite biljke koje možete ubrati u dvorištu

BOLJE ĆETE FUNKCIONISATI: Dve namirnice koje proverno čiste jetru

RECEPT DANA: Kalcone spremne za 10 minuta
