
Foto: FREEPIK.COM
PRIRODNA BOMBA ZA KRVNU SLIKU: Energetske kuglice od oraha, koprive i meda – bez šećera, pune gvožđa i vitamina C
Ukusne, zdrave i jednostavne za pripremu – ove kuglice jačaju organizam, podižu energiju i pomažu u borbi protiv anemije
Energetske kuglice protiv anemije s orasima, koprivom, medom i urmama. Recept bogat gvožđem i vitaminom C, bez rafinisanog šećera.
Ove energetske kuglice nisu samo zdrava poslastica, već i prirodni saveznik u borbi protiv anemije.
Spoj oraha, koprive, meda i urmi čini ih bogatim izvorom gvožđa, dok limunov sok pomaže boljoj apsorpciji.
Idealne su za decu, trudnice i sve koji žele da poprave krvnu sliku na ukusan način.
Savršene za užinu ili dodatak ishrani.
Otkrivamo vam recept za kuglice koje u sebi spajaju gvožđe i folnu kiselinu iz koprive, vitamin C iz limuna koji poboljšava apsorpciju, antioksidanse i magnezijum iz kakao praha, kvalitetne proteine i zdrave masti iz orašastih plodova, kao i prirodnu energiju i minerale iz meda i urmi.
Sastojci:
– 200g mlevenih oraha ili lešnika
– 2 supene kašike kakao praha
– 2 supene kašike čaja od koprive (ili samlevenih suvih listova)
– 100 g meda
– 100g urmi
– sok od 1 limuna
PROČITAJTE: KOMPLETAN IZVOR PROTEINA: Šta se dešava sa vašim telom ako jedete pistaće svakog dana?
Priprema
U blenderu usitniti orašaste plodove. U činiji skediniti usitnjene orašaste plodove, kakao prah i kakao prah. Dodati med, limunov sok i iseckane urme, pa sve sjediniti dok se ne dobije homogena smesa. Oblikovati kuglice, uvaljati ih po želji u kakao ili usitnjene orašaste plodove. Čuvati u frižideru i uzimati 2 kuglice dnevno.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
SAVRŠENO PREDJELO ZA SLAVSKU TRPEZU: Lagana i ukusna krem čorba od šampinjona
ZDRAVA I NEODOLJIVA POSLASTICA ZA SVAKU PRILIKU: Slatka proja sa bundevom
NEKOLIKO DOBRIH NAČINA: Kako izvući najbolje iz belog šećera?
IDEALNA VEČERA AKO POSTITE: Ćufte od pečuraka!
SAMO TRI SASTOJKA DO HRSKAVOG SAVRŠENSTVA: Tradicionalni škotski keks sa puterom










