
Foto: FREEPIK/ abrikasimf
ZAMENE ZA ŠEĆER: Evo koje se najčešće koriste i koliko su zdravije
Nekoliko zamena za šećer koje možete da izaberete ako birate zdraviji način ishrane ili ste na dijeti.
Biljka iz Južne Amerike potpuno je bez kalorija, a koristi se od 1970 godine. Snižava nivo šećera u krvi, visok krvni pritisak i smanjuje osećaj gladi. Prirodni zaslađivač koji je čak 300 puta slađi od belog šećera.
Med
Prepun korisnih minerala i vitamina i zdravijeg glikemijskog indeksa od šećera.
BAKLAVA SA MAKOM: Neodoljiva turska poslastica koja budi sva čula!
Slad
Često se koristi u proizvodnji piva, a dosta je manje sladak od belog šećera.
Agava sirup
Ukus agave podseća na ukus meda iako nisu isti, i koristi se kao njegova vegetarijanska zamena.
Javorov sirup
Prirodni zaslađivač koji se dobija od smole posebnih vrsta javorovog drveta. Pogodan za palačinke, kaše, ovsene pahuljice i vafle. Smatra se da ovaj sirup mogu koristiti dijabatičari koji nisu insulinski zavisnici. Ipak, preporučuje se konsultacija sa lekarom ili nutricionistom pre upotrebe.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

RECEPT DANA: Pita sa spanaćem

UKUS KOJI SE TOPI U USTIMA: Recept za jogurt pitu bez kora

DAN SE PO JUTRU POZNAJE: Šta sve remetimo dok mislimo da pomažemo sebi?

ODLIČNA JE ZA ONE KOJI NEMAJU PREVIŠE VREMENA: Recept za lažnu sarmu
