Užinajte koštunjavo voće Ne idite praznog stomaka na slavlje, prazničnu večeru ili ručak, jer ćete pojesti i više nego što vam je potrebno. Pre nego što pođete, pojedite užinu bogatu proteinima. Recimo, šaku koštunjavog voća, običan jogurt u koji ste stavili bobičasto voće ili nekoliko integralnih krekera sa nemasnim sirom. To će vam ubrzati metabolizam. … Nastavi sa čitanjem KAKO DA OSTANETE FIT ZA VREME PRAZNIKA: Pomoću ovih trikova sačuvaćete vitku liniju bez muke