
Foto: pixabay.com
UBEDLJIVO NAJZDRAVIJI DORUČAK: Podiže gvožđe i topi kilograme
Najbolji izbor za doručak.
Ovsena kaša se već decenijama smatra najzdravijim doručkom svih vremena. Našli smo recept koji popravlja krvnu sliku, a uz koji kilogrami samo nestaju. Najbolje od svega je što ovaj doručak možete da spremite i na poslu.
JEDNOSTAVNO SE SPREMA: Brz i sočan kolač sa šljivama kakav su pravile naše bake
Sastojci:
ovsene pahuljice bez dodataka – samo ovas
1 kašika kakaa
2 kašike suvog grožđa
1 kisela jabuka (ili voće po izboru: banana, borovnica, brusnica)
1 kašika lanenog semena (samlevenog)
1 kašika čia semena
voda
1 kašika meda
Priprema:
U činiju pomešajte sve suve sastojke – količina ovsenih pahuljica je po želji. Dodajte vrelu vodu i med, a potom i jabuku i sve izmešajte. Nakon 5 minuta već možete da jedete.Ovakav doručak će vas držati sitim do ručka.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

RECEPT DANA: Harmonika krompir sa šunkom

ZASLADITE NEDELJU: Kiflice sa džemom od šljiva

NA OVAJ NAČIN DOBIJATE KARIRANE MOTIVE: Drugačiji metod bojenja jaja

BEZ PRETERIVANJA: Urme su savršene za pritisak i nerve – koja je preporučena doza?

RECEPT DANA: Svinjski paprikaš
