MONIKA BELUČI MAMI UZDAHE I U 6.DECENIJI: Glumica uz pomoć liposukcijske dijete izgleda savršeno
Glumica je na posebnom režimu ishrane, a sve to bez gladovanja i rigoroznih pravila
Popularna dijeta koju su isprobale mnoge poznate dame, nema nikakve veze sa hiruških zahvratima. Ova dijeta traje deset do 30 dana a u tom periodu se piju proteinske šejkovi i jede samo zdrava hranu – meso, riba i povrće pripremljeno na mediteranski način. Strogo je zabranjeno jesti hleb i slatkiše.
Ovu dijetu je osmislio Kenan Madra, a zasniva se na konzumiranju prirodnih masti i izbacivanju ugljenih hidrata iz ishrane. Imajte na umu da treba da se konsultujete sa svojim lekarom pre nego što započnete ovu dijetu. U zavisnosti od stepena gojaznosti, biće vam propisana dijeta koja može da traje 10 ili 30 dana.
U čemu se sastoji liposukcijska dijeta?
Kada ste na ovoj dijeti, ne živite na salatama i pahuljicama, već jedete pravu hranu – meso, ribu, jaja, sir, mlečne proizvode, sveže voće i povrće. Masti se ne izbegavaju jer igraju važnu ulogu u našem telu, već se biraju one prave.
U ovoj dijeti šećer nije dozvoljen
Primer menija za dijetu za liposukciju:
- Svaki dan počinjete limunadom
- Doručak je lagan. To može biti omlet sa sirom ili smuti
- Ručak može biti prženo belo meso i salata od svežeg povrća
- Salatu treba praviti samo od onog povrća koje raste iznad zemlje, jer ono ispod zemlje ima dosta skroba.
- Večera se ne preskače i podstiče, što je suprotno svim očekivanjima i svemu što mislimo da znamo o dijetama. Kenan Madra smatra da je najbolje vreme za večeru između 18 i 22 časa i tada se može jesti oko 200 g mesa ili ribe – svinjetina nije dozvoljena.
Nutricionista Kenan Madra tvrdi da ćete posle prvog tretmana imati 10 kilograma manje, a rezultati su 100 odsto zagarantovani ako se pridržavate pravila liposukcione dijete.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74