
Foto: PIXABAY
BRZI RUČAK BEZ MESA: Probajte zelenu pastu
Iako je meso vrlo zasitno i preporučuje se u ishrani bar dva do tri puta nedeljno, dođu dani kada vam se jednostavno ne jede.
Umorni sa posla, ili od drugih obaveza, rešili ste da spremite brzi ručak bez mesa. Evo odličnog recepta za zelenu pastu.
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE
Sastojci: 150 grama testenine, 200 grama svežeg spanaća, 50 grama putera, 1 čen belog luka, 120 grama sira, 1 kašika rendanog kačkavalja, so, biber.
Priprema: Skuvajte testeninu prema uputstvu sa pakovanja. Procedite, ali sačuvajte čašu vode u kojoj se kuvala. Sveži spanać s malo vode kratko stavite u tiganj i pržite jedan minut. Nakon toga sklonite da se ohladi, a potom rukama ocedite višak tečnosti i iseckajte ga.
Otopite puter u tiganju, dodajte spanać i iseckani beli luk. Kuvajte na srednje jakoj vatri minut do dva. Dodajte malo vode u kojoj se kuvala testenina (nekoliko kašika) i testeninu pa dobro promešajte. Na kraju pažljivo umešajte sir, posolite, pobiberite, i odozgo pospite rendanim kačkavaljem.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

KOLIKO JE DOVOLJNO, A KOLIKO PREVIŠE: Studija pokazala koji je savršen broj dece

POSLE RUČKA: Narodna verovanja od Velikog petka do Uskršnjeg jutra

KOSKE UMESTO CUCLI: Sve više mladih parova bira da ima pse umesto dece

BRAK JE ZAVRŠEN, ALI ŠTA SAD? Ima li prijateljstva posle razvoda?
