Izvor: Alo
25.09.2024 u 14:33
0

BENEFITI SVINJSKE MASTI: Nutricionista odgovara na pitanje kolliko je zdrava

Smatra se zdravom namirnicom, ali kao i sve, potrebno je da se konzumira umereno.

Nutricionista Majkl Kutuzov smatra da ako umerno konzumirate ovu namirnicu imaćete koristi po zdravlje.

TART SA BANANAMA: Za sve ljubitelje voćnih kolača

Bogata je vitaminima i elementima

Sadrži vitamine  A, D i E, kao i elementima kao što su selen, kalcijum, magnezijum, mangan, fosfor, cink, natrijum, bakar i gvožđe, što može da doprinese jačanju imunog sistema.

Može da poveća holesterol

Ako svakodnevno budete jeli svinjsku mast, nivo holesterola u krvi može da se poveća.

Može da izazove žgaravicu

Ako imate problem sa pankreasom najbolje da je ne konzumirate. Teško se vari i može da izazove žgaravicu ovoj grupi ljudi.

Rizik od kamena u žuči

Može da poveća rizik od kamena, ali ne znači da morate da se odreknete svinjske masti u potpunosti.

Dnevna preporuka je da ne prelazite dozu od 15 do 20 g svinjske masti.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter