Foto: FREEPIK.COM/hryshchyshen
PRIRODNI NAČIN: Kako ublažiti bol u grlu izazvan alergijama?
Jedan od simptoma sezonskih alergija može da bude bol i grebanje u grlu koje se teško razlikuje od bola u grlu prouzrokovanog prehladom, jer oba stanja izazivaju slične simptome
Bol u grlu može da bude izazvan slivanjem sluzi iz nosa niz grlo, poznato kao postnazalno kapanje (slivanje). Povećana količina sluzi u nosnim putevima sliva se niz zadnji deo grla i iritira ga. Postnazalno kapanje takođe može da izazove osećaj kao da je nešto zapelo u grlu, golicanje ili svrab. Od iritacije može da se javi kašalj.
Nijedan konkretan alergen nije posebno poznat po tome da češće izaziva bol u grlu. Što je alergen jači, veća je verovatnoća da će da izazove simptome alergije.
Uobičajeni alergeni su:
Prašina
Hrana kao što su proizvodi životinjskog porekla, kikiriki i pšenica
Ujedi i ubodi insekata
Lateks
Lekovi, kao što su antibiotici
Buđ
Perut kućnih ljubimaca
Polen
Da li je prehlada ili alergija?
Bol u grlu, posebno tokom zime, može da ukazuje na virusnu infekciju, poput prehlade, pa je veoma izazovno razlikovati prehladu od alergije. Najbolji način da se napravi razlika jeste trajanje simptoma i eventualna istorija alergija.
I alergije i sezonske prehlade mogu da izazovu curenje iz nosa, zapušen nos, kijanje, suzenje očiju i kašalj. Određeni simptomi, kao što su curenje iz nosa ili svrab i suzenje očiju, češći su kod alergija nego kod prehlade. Verovatnije je da je reč o prehladi ako osoba ima i bolove u mišićima ili temperaturu.
Simptomi prehlade obično traju samo nekoliko dana, dok simptomi alergije često traju nekoliko nedelja ili čak meseci. Uzrok simptoma je takođe različit – simptome alergije izazivaju alergeni, dok je prehlada izazvana virusima.
Simptomi alergije najčešće se javljaju tokom proleća, leta i jeseni. Prehlade su češće zimi. Izuzetak je alergija na planinski kedar, koja se obično pogoršava tokom zime.
Simptomi prehlade
Bolovi u telu
Nelagodnost u grudima
Kašalj
Umor
Kijanje
Bol u grlu
Zapušen ili nos koji curi
PROČITAJTE: KOLIKO JE DOVOLJNO, A KOLIKO PREVIŠE: Studija pokazala koji je savršen broj dece
Simptomi alergije
Bol u grlu izazvana alergijama obično izaziva suv, i osećaj grebuckanja. Drugi uobičajeni simptomi povezani sa alergijama uključuju:
Anafilaksija – ozbiljna, po život opasna alergijska reakcija
Astma
Svrab
Curenje iz nosa
Osip na koži
Kijanje
Oticanje
Kašalj
Umor
Prevencija
Prevencija je ključna. Trebalo bi da se izbegavaju okidači ako se zna na šta smo alergični. Takođe može da se razgovara sa zdravstvenim radnikom o imunoterapiji koja podrazumeva primanje injekcija sa supstancom na koju je osoba alergična. Vremenom postaje se manje osetljiv na alergen. Druga vrsta imunoterapije uključuje davanje male doze alergena ispod jezika. Ovo se naziva sublingvalna imunoterapija.
Kako ublažiti bol u grlu izazvan alergijama
Bol u grlu izazvan alergijama obično traje dokle god je osoba izložena alergenu. Ako su alergije uzrok bola u grlu, onda su potrebni antihistaminici, steroidi, sprejovi za nos, ispiranja nosa ili lekovi protiv bolova. Takođe je važno da se izbegavaju okidači.
Lekovi za alergije
Može da se uzima oralni antihistaminik i da se koristi nazalni steroid tokom najteže sezone alergija. Alergolog može da preporuči nazalni antihistaminik poput azelastina. Takođe može da prepiše oralne steroide kako bi se smanjila upala koja izaziva bol u grlu.
Kućni lekovi
Može da se uzme acetaminofen ili ibuprofen prema uputstvu na pakovanju kako bi se ublažila bol u grlu. Slani sprej može da bude dovoljan, ali može da se proba i ispiranje nosa.
Nelekarski tretmani, poput grgljanja slane vode ili čaja sa medom i limunom, mogu da pomognu nekim osobama. Međutim, ovi tretmani generalno nisu efikasni kao lekovi.
Izbegavanje okidača
Izbegavanje okidača je jedan od najboljih načina da se spreče i smanje simptomi alergije, uključujući bol u grlu. Evo nekoliko načina da se ograniči izloženost:
Ne sušenje odeće napolju.
Kupanje ljubimca jednom nedeljno i pranje ruke nakon maženja.
Proveravanje nivoa polena i ostajanje u zatvorenom kada je on najviši.
Držanje prozora zatvorenim tokom sezone polena.
Ne dozvoljavanje kućnim ljubimcima ulazak u spavaću sobu.
Tuširanje, pranje kose i promena odeće nakon boravka na otvorenom.
Umesto metlom, podovi se peru mokrom krpom.
Korišćenje zaštitnih navlaka protiv prašine na dušecima, jastucima i oprugama.
Nošenje sunčanih naočara napolju.
Kada se obratiti zdravstvenom radniku
Lekaru se treba obratiti ako bol u grlu traje duže od nekoliko dana ili ne prolazi nakon uklanjanja alergena. Odmah treba da se potraži medicinska pomoć ako se imaju problemi sa disanjem.
Predlaže se razgovor sa zdravstvenim radnikom ako postoji:
Visoka temperatura
Osip
Otekle limfne žlezde na vratu
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitajte još
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Koji je najbolji način da se pripremite za sezonu alergija?
CELO TELO PATI: Kako stres utiče na zdravlje?
Pročitaj još iz rubrike
NAJBOLJI DEZERT ZA VASKRS: Kolač sa cimetom mekan kao duša
VASKRŠNJI RUČAK KOJI SVI VOLE: Rolovano belo meso
KAO OSMIŠLJENA ZA VASKRS: Bela čorba, jelo koje greje dušu
U DUHU TRADICIJE: Vaskršnja pogača – neizostavni deo praznične trpeze
Kursna lista
Vremenska prognoza
Beograd
Novi Sad
Niš
Kragujevac
Kursna lista
| Dan | Novi | Praznik |
|---|---|---|
| utorak | 1. april | Utorak četvrte sedmice korizme |
| sreda | 2. april | Sveti Franjo od Paole |
| četvrtak | 3. april | Četvrtak četvrte sedmice korizme |
| petak | 4. april | Sveti Izidor Seviljski |
| subota | 5. april | Sveti Vinko Fererski |
| nedelja | 6. april | Peta korizmena nedelja |
| ponedeljak | 7. april | Sveti Ivan Baptist de la Salle |
| utorak | 8. april | Utorak pete sedmice korizme |
| sreda | 9. april | Sreda pete sedmice korizme |
| četvrtak | 10. april | Četvrtak pete sedmice korizme |
| petak | 11. april | Sveti Stanislav, biskup i mučenik |
| subota | 12. april | Subota pete sedmice korizme |
| nedelja | 13. april | Cvetna nedelja (Nedelja Muke Gospodnje) |
| ponedeljak | 14. april | Veliki ponedeljak |
| utorak | 15. april | Veliki utorak |
| sreda | 16. april | Velika sreda |
| četvrtak | 17. april | Veliki četvrtak |
| petak | 18. april | Veliki petak |
| subota | 19. april | Velika subota |
| nedelja | 20. april | Uskrs (Nedelja Vaskrsenja Gospodnjeg) |
| ponedeljak | 21. april | Uskršnji ponedeljak |
| utorak | 22. april | Uskršnji utorak |
| sreda | 23. april | Sveti Georgije, mučenik |
| četvrtak | 24. april | Sveti Fidelis iz Sigmaringena |
| petak | 25. april | Sveti Marko, evanđelista |
| subota | 26. april | Subota druge sedmice Uskrsa |
| nedelja | 27. april | Druga uskršnja nedelja (Nedelja Božjeg milosrđa) |
| ponedeljak | 28. april | Sveti Petar Chanel; Sveti Luj Marija Grinjon de Monfor |
| utorak | 29. april | Sveta Katarina Sijenska |
| sreda | 30. april | Sveti Pio V, papa |
| Mesec | Jevrejski Kalendar | Br. Dana | Gregorijanski ekvivalent | Tema meseca |
| 1 | Nisan | 30 | Mart–April | Spasenje, sloboda (Egzodus iz Egipta) |
| 2 | Ijar | 29 | April–Maj | Isceljenje, rast |
| 3 | Sivan | 30 | Maj–Jun | Davanje Tore |
| 4 | Tamuz | 29 | Jun–Jul | Pad i iskušenja (zlatno tele) |
| 5 | Av | 30 | Jul–Avgust | Tuga i uteha (uništenje hrama) |
| 6 | Elul | 29 | Avgust–Septembar | Pokajanje i priprema |
| 7 | Tišri | 30 | Septembar–Oktobar | Sud, oproštaj, praznici |
| 8 | Hešvan (Marhešvan) | 29 ili 30 | Oktobar–Novembar | Bez praznika (ali dubina i priprema) |
| 9 | Kislev | 29 ili 30 | Novembar–Decembar | Svetlost (Hanuka) |
| 10 | Tevet | 29 | Decembar–Januar | Snaga i disciplina |
| 11 | Ševat | 30 | Januar–Februar | Obnova, drvo života |
| 12 | Adar | 29 ili 30 | Februar–Mart | Radost (Purim) |
| 13 | Adar II (prestupna godina) | 29 | Mart–April | Radost (Purim u prestupnoj godini) |
| Dan | Datum (gregorijanski) | Praznik |
|---|---|---|
| četvrtak | 26. februar 2025. | Lejletu-l-Mi’radž (Noćno putovanje) |
| utorak | 11. mart 2025. | Lejletu-l-Bera’a (Noć oprosta) |
| petak | 28. mart – 27. april 2025. | Ramazan (mjesec posta) |
| ponedeljak | 28. april 2025. | Ramazanski bajram – 1. dan (Eid al-Fitr) |
| subota | 6. jun 2025. | Dan Arefata |
| nedelja | 7. jun 2025. | Kurban-bajram – 1. dan (Eid al-Adha) |
| ponedeljak | 8. jun 2025. | 2. dan Kurban-bajrama (At-Tašrik) |
| utorak | 9. jun 2025. | 3. dan Kurban-bajrama (At-Tašrik) |
| sreda | 25. jun 2025. | Muslimanska nova godina – 1. Muharrem 1447. |
| petak | 4. jul 2025. | Ašura – 10. Muharrem |
| utorak | 12. avgust 2025. | Dan smrti poslanika Muhammeda s.a.w.s. |
| petak | 19. septembar 2025. | Mevlud – rođenje poslanika Muhammeda s.a.w.s. |
Verski kalendar
Izdvojeno
VASKRŠNJI RUČAK KOJI SVI VOLE: Rolovano belo meso
RAZLIČITI OBIČAJI: Kako pravoslavni vernici širom sveta slave Vaskrs?
KAO OSMIŠLJENA ZA VASKRS: Bela čorba, jelo koje greje dušu
U DUHU TRADICIJE: Vaskršnja pogača – neizostavni deo praznične trpeze
Horoskop
Ovan
Ljubav: Danas je odličan dan za produbljivanje odnosa sa partnerom. Ako ste slobodni, možda ćete upoznati nekoga ko vas zaista privlači. Budite otvoreni i iskreni.
Posao: Imaćete priliku da pokažete svoje sposobnosti i kreativnost. Nemojte se plašiti da preuzmete inicijativu, jer će vaš trud biti prepoznat i nagrađen.
Zdravlje: Pokušajte da pronađete balans između rada i odmora. Opuštanje i fizička aktivnost će vam pomoći da se osećate bolje.
Bik
Ljubav: Komunikacija je ključna danas. Razgovarajte otvoreno sa partnerom i izrazite svoje osećaje. Ako ste sami, razgovori sa prijateljima mogu doneti novu ljubavnu priliku.
Posao: Vaša sposobnost da se prilagodite i brzo razmišljate biće veoma korisna. Ovo je dobar dan za rešavanje složenih problema.
Zdravlje: Moguće su glavobolje ili napetost. Pokušajte da se opustite kroz meditaciju ili laganu šetnju
Blizanci
Ljubav: Vaši emotivni instinkti će vam pomoći da razumete šta vaš partner zaista želi. Ako ste sami, možda ćete se zaljubiti na prvi pogled.
Posao: Bićete fokusirani i organizovani. Ovo je odličan trenutak da preuzmete odgovornost za projekte i pokažete svoje liderstvo.
Zdravlje: Povećajte unos tečnosti i posvetite se zdravim navikama kako biste se osećali bolje.
Rak
Ljubav: Danas možete očekivati uzbudljive trenutke sa partnerom. Ako ste slobodni, neko bi mogao da vam se svidi na prvi pogled. Budite otvoreni za nova iskustva.
Posao: Vaša kreativnost i entuzijazam će biti naglašeni. Ne bojte se da preuzmete rizik i eksperimentišete sa novim idejama.
Zdravlje: Potrudite se da se opustite i provedete vreme u prirodi. Ovo će vam pomoći da se osvežite i obnovite energiju.
Lav
Ljubav: Danas je dobro vreme za rešavanje nesuglasica u vezi. Ako ste sami, možete očekivati poznanstvo koje bi moglo postati značajno.
Posao: Fokusirajte se na detalje i budite organizovani. Vaš trud će biti prepoznat, a rezultati će biti odlični.
Zdravlje: Povećajte nivo fizičke aktivnosti kako biste se osećali bolje. Čak i brza šetnja može poboljšati vaše raspoloženje.
Devica
Ljubav: Danas možete osećati duboku povezanost sa partnerom. Ako ste sami, moguće je da ćete se povezati sa nekim na dubljem nivou.
Posao: Vaša kreativnost i entuzijazam će biti naglašeni. Ne bojte se da preuzmete rizik i eksperimentišete sa novim idejama.
Zdravlje: Potrudite se da se opustite i provedete vreme u prirodi. Ovo će vam pomoći da se osvežite i obnovite energiju.
Vaga
Ljubav: Danas je dobro vreme za rešavanje nesuglasica u vezi. Ako ste sami, možete očekivati poznanstvo koje bi moglo postati značajno.
Posao: Fokusirajte se na detalje i budite organizovani. Vaš trud će biti prepoznat, a rezultati će biti odlični.
Zdravlje: Povećajte nivo fizičke aktivnosti kako biste se osećali bolje. Čak i brza šetnja može poboljšati vaše raspoloženje.
Škorpija
Ljubav: Danas možete osećati duboku povezanost sa partnerom. Ako ste sami, moguće je da ćete se povezati sa nekim na dubljem nivou.
Posao: Vaša intuicija i analitičke sposobnosti će vam pomoći da donesete važne odluke. Pokušajte da izbegavate konflikte i budite diplomatični.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoj emotivni stanje. Razmislite o tehnikama opuštanja koje vam mogu pomoći da se osećate bolje.
Strelac
Ljubav: Danas bi mogli biti u centru pažnje. Ako ste u vezi, provodite više vremena sa partnerom i budite spremni na avanture. Ako ste singl, nova poznanstva su moguća.
Posao: Vaša energija i optimizam će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Ovo je dobar dan za preuzimanje novih izazova i pretragu novih prilika.
Zdravlje: Budite aktivni i posvetite se fizičkim aktivnostima koje volite. Ovo će vam pomoći da se osećate energičnije i srećnije.
Jarac
Ljubav: Danas možete osećati potrebu za stabilnošću u vezi. Ako ste sami, možda ćete biti privučeni osobama koje vam nude sigurnost i stabilnost.
Posao: Fokusirajte se na dugoročne ciljeve i budite strpljivi. Vaš trud i posvećenost će doneti rezultate u budućnosti.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoje zdravlje i izbegavajte preopterećenje. Pronađite vreme za opuštanje i brigu o sebi.
Vodolija
Ljubav: Danas je dobar dan za izražavanje vaših osećanja i želja. Ako ste u vezi, otvorena komunikacija će vam pomoći da se povežete sa partnerom.
Posao: Vaše inovativne ideje i kreativnost će biti cenjeni. Pokušajte da radite na projektima koji vam omogućavaju da izrazite svoju originalnost.
Zdravlje: Posvetite se mentalnom zdravlju i razmislite o tehnikama opuštanja kao što su meditacija ili joga.
Ribe
Ljubav: Danas ćete osećati duboku emotivnu povezanost sa partnerom. Ako ste slobodni, možete očekivati emotivno ispunjavajuće poznanstvo.
Posao: Bićete inspirisani i motivisani da radite na kreativnim projektima. Ovaj dan je odličan za razvijanje novih ideja i strategija.
Zdravlje: Pokušajte da se posvetite mentalnom i emocionalnom zdravlju. Uzmite vreme za sebe i radite stvari koje vas ispunjavaju i opuštaju.
